☕🥥
Bitkisel süt alternatifiyle yapılan kahve, laktozsuz ve vegan dostu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 37%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
27g
· 60%
Lif
4.5g
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Magnezyum
37mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Hindistan cevizi sütü tozlu kahve 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 3,2 g protein bulunur.
Bu içeceğin glisemik indeksi 40'tır. Lif içeriği 100 gramda 4,5 g'dır; ürün işlenmiş bir içecek seçeneğidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.