Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥🍹

●Düşük GI

Narlı Hindistan Cevizi Sütü Smoothie Kaç Kalori?

Taze nar ve hindistan cevizi sütü ile yapılan, ferahlatıcı ve besleyici smoothie.

KALORİ

72kcal

45düşük

POTASYUM

178mg

LİF

1.4g

Narlı Hindistan Cevizi Sütü Smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.7g

· 62%

Protein

1.1g

· 6%

Yağ

2.7g

· 32%

Lif

1.4g

Narlı Hindistan Cevizi Sütü Smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

11µg · 9% GDV

0.4mg · 8% GDV

C Vitamini

7.5mg · 8% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

178mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Narlı Hindistan Cevizi Sütü Smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Narlı Hindistan Cevizi Sütü Smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Narlı Hindistan Cevizi Sütü Smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Narlı Hindistan Cevizi Sütü Smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Narlı Hindistan Cevizi Sütü Smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Narlı Hindistan Cevizi Sütü Smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Narlı Hindistan Cevizi Sütü Smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Narlı Hindistan cevizi sütü smoothie kaç kalori?

Narlı Hindistan cevizi sütü smoothie, 100 gramda 72 kalori içerir. Aynı miktarda 11,7 g karbonhidrat, 2,7 g yağ ve 1,1 g protein bulunur.

Narlı Hindistan cevizi sütü smoothie vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu smoothie vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Narlı Hindistan Cevizi Sütü Smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.