🥥
Hindistan cevizi konservesi Kaç Kalori?
Şekerli, enerji yoğun hindistan cevizi konservesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizi konservesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
79g
· 90%
Protein
1.6g
· 2%
Yağ
3.2g
· 8%
Lif
4.8g
Hindistan cevizi konservesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Hindistan cevizi konservesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi konservesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi konservesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizi konservesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi konservesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindistan cevizi konservesi Gibi Besinler
Hindistan cevizi konservesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.