🥥
Hindistan cevizi çubuğu Kaç Kalori?
Yüksek enerji, hindistan cevizi bazlı tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizi çubuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
486
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.2g
· 47%
Protein
3.8g
· 3%
Yağ
27.1g
· 50%
Lif
6.9g
Hindistan cevizi çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Hindistan cevizi çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi çubuğu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi çubuğu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizi çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi çubuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Hindistan cevizi çubuğu Gibi Besinler
Hindistan cevizi çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizi çubuğu kaç kalori içerir?
Hindistan cevizi çubuğu 100 gramında 486 kalori içerir. Aynı miktarda 27,1 g yağ ve 58,2 g karbonhidrat bulunur.
Hindistan cevizi çubuğu glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Hindistan cevizi çubuğu glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hindistan cevizi çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.