Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek aromalı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Hindistan cevizi aromalı şekerleme (6 g) 23 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 6 g
23
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Hindistan cevizi aromalı şekerleme besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 23 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Hindistan cevizi aromalı şekerleme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 6 g | 23 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (büyük) | 10 g | 39 kcal |
| 3 adet (küçük) | 18 g | 70 kcal |
| 5 adet (orta) | 30 g | 117 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 195 kcal |
| 10 adet (büyük) | 60 g | 234 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizi aromalı şekerlemenin içinde gerçek Hindistan cevizi var mı?
Her zaman değil; Hindistan cevizi aroması, gerçek Hindistan cevizi parçaları kullanılmadan da şekerlemeye eklenebilir. İçindekiler listesinde Hindistan cevizi, Hindistan cevizi tozu veya aroma ifadelerini arayın.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme evde nasıl yapılır?
Evde, şeker ve suyla hazırlanan şuruba Hindistan cevizi aroması ekleyip karışımı kalıba dökerek yapılabilir. Ürünün dokusunu ve tadını kullanılan aroma ile şurubun pişme derecesi belirler.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme ile Hindistan cevizi şekeri aynı mı?
Hayır; Hindistan cevizi aromalı şekerleme, Hindistan cevizi tadı verilen bir şekerlemedir. Hindistan cevizi şekeri ise Hindistan cevizi palmiyesinin öz suyundan elde edilen farklı bir tatlandırıcıdır.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, Hindistan cevizi aromalı şekerleme çay veya kahvenin yanında tatlı olarak yenebilir. Şekeri yoğun olduğu için sade çay ya da şekersiz kahveyle birlikte sunmak tatların dengesini sağlar.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme neden yapış yapış olur?
Hindistan cevizi aromalı şekerleme nem çektiğinde veya sıcak ortamda kaldığında yapışkanlaşabilir. Paketi açtıktan sonra ağzı kapalı, kuru bir kapta saklamak şekerlemenin birbirine yapışmasını azaltır.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hindistan cevizi aromalı şekerlemeyi açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Güneşten ve nemden uzak tutun; ürünün son tüketim tarihi için ambalajını izleyin.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme hangi tariflerde kullanılabilir?
Hindistan cevizi aromalı şekerleme küçük parçalara ayrılarak kek, kurabiye veya dondurmanın üzerine eklenebilir. Isıtıldığında eriyip şekerli bir doku oluşturabileceğinden, fırın tariflerinde ek şeker miktarını azaltmak iyi olur.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme diş çürütür mü?
Sık tüketilmesi diş çürüğü riskini artırabilir; şeker ağızdaki bakteriler tarafından aside dönüştürülerek diş minesine zarar verebilir. Hindistan cevizi aromalı şekerlemeyi öğün aralarında sürekli atıştırmak yerine ara sıra yemek daha uygundur.
Diyabeti olanlar Hindistan cevizi aromalı şekerleme yiyebilir mi?
Hindistan cevizi aromalı şekerleme kan şekerini yükseltebilir; şeker içeriği yüksek bir tatlıdır. Diyabeti olanlar porsiyonu öğün planlarına göre değerlendirmeli, kişisel beslenme önerisi için doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmalıdır.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Hindistan cevizi aromalı şekerlemeyi ara sıra yiyebilir; ancak sert veya çiğnenmesi zor parçalar küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Çocuğun yaşına uygun biçimde sunun ve yerken gözetin.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
0.12mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.6mg · 0% GDV
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (6 g) için alınan 23 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Nedir?
Hindistan cevizi aromalı şekerleme, hindistan cevizi tadı veya kokusu verilmiş şeker bazlı bir tatlıdır. İçeriği ve biçimi ürüne göre değişebilir; bazıları sert ve çıtır, bazıları daha yumuşak olabilir.
Türkiye’de küçük bir parça çayın yanında ikram edilebilir; bayramlarda ve misafir ağırlarken sunulan şekerlemeler arasında da yer bulur. Tatlı aroması belirgin, hindistan cevizi tadı ise kullanılan ürüne göre hafif ya da baskın olabilir. Besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur. Şeker tüketiminizi azaltmak istiyorsanız porsiyonu küçük tutabilir, daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Hindistan cevizi aromalı şekerleme ile Karşılaştır
Hindistan cevizi aromalı şekerleme Gibi Besinler
Hindistan cevizi aromalı şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.