Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekersiz, düşük kalorili aromalı espresso
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Hindistan Cevizi Aromalı Nespresso Espresso (40 g) 0 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 40 g
0
KCAL / 40G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 40 g | 0 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 25 g | 0 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 30 g | 0 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 80 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 230 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, kahve içerdiği için kafein içerir. Bir kapsüldeki miktar kullanılan kapsülün harmanına ve hazırlama biçimine göre değişebilir; ürün için kesin bir miktar gerekiyorsa ambalajındaki kafein bilgisini kontrol edin.
Hayır, bu espresso şekersiz olarak tanımlanır. Hindistan cevizi aroması tek başına içeceğe şeker eklendiği anlamına gelmez; daha tatlı bir tat isterseniz şeker veya sütü ayrıca ekleyebilirsiniz.
Aroma adından gerçek Hindistan cevizi bulunduğu sonucu çıkarılamaz. Hindistan cevizi tadı aroma vericilerden gelebilir; gerçek Hindistan cevizi içerip içermediğini öğrenmek için ürünün içerik bilgisini kontrol edin.
Kahvenin espresso tadına Hindistan cevizi aroması eşlik eder. Aromanın belirginliği kapsüle ve damak tadınıza göre farklı algılanabilir; sade içebilir veya tadını yumuşatmak için süt ekleyebilirsiniz.
Evet, sütle içilebilir. Süt eklemek kahvenin gövdesini yumuşatır ve Hindistan cevizi aromasını daha kremamsı hissettirebilir; şekersiz bir seçenek için sade süt ya da bitkisel içecek kullanabilirsiniz.
Evet, soğuk içecek olarak hazırlayabilirsiniz. Espressonuzu buz üzerine dökün; daha az sulanması için önce kısa süre soğumasını bekleyin veya buz miktarını damak tadınıza göre ayarlayın.
Hindistan cevizi aromalı Nespresso espresso, uyumlu Nespresso makinesinde kapsül kullanılarak hazırlanır. Kapsülü yerleştirip espresso ayarında demleyin; aromayı korumak için ekstra su eklemeden sade içebilir ya da sütle tamamlayabilirsiniz.
Evet, kafeine duyarlı kişilerde akşam içilen Hindistan cevizi aromalı Nespresso espresso uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uykunuz etkileniyorsa bu içeceği günün erken saatlerinde tüketin.
Evet, aç karnına içilebilir; ancak bazı kişilerde kahve mide rahatsızlığı veya ekşime yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahvaltıyla birlikte içmeyi deneyin.
Kapsülleri kuru, serin ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Nem ve ısı kahvenin aromasını olumsuz etkileyebilir; açılmış kutuyu kapalı tutmak kapsüllerin dış kokuları almasını önlemeye yardımcı olur.
Vitaminler
B3
0.08mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Folat
0.8µg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.2mg · 0% GDV
Sodyum
0.8mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi aromalı Nespresso espresso, Nespresso’nun espresso kahvesine Hindistan cevizi aroması ekleyen bir kahve seçeneğidir. Küçük fincanda hazırlanan yoğun espresso karakterini korurken, klasik kahve tadına farklı bir koku ve lezzet dokunuşu katar; şekerli bir içecek olarak düşünülmemelidir.
Türkiye’de kahvaltıdan sonra ya da gün içinde kısa bir kahve molasında, yanında bir bardak suyla içebilirsiniz. Hindistan cevizi aroması, sade espressoyu seven ama daha yumuşak ve tatlımsı kokular arayanlara hitap eder. Şekersiz içildiğinde kalorisi çok düşüktür; 100 gramında 1 kalori bulunur. Aromayı öne çıkarmak için sade deneyebilir, daha hafif bir içim isterseniz fincana sıcak su ekleyebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.