Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hindistan cevizi aromalı içecek Kaç Kalori?
Şekerli, aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Hindistan cevizi aromalı içecek (240 g) 101 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hindistan cevizi aromalı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
101
KCAL / 240G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 1% · Yağ 4%
Hindistan cevizi aromalı içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Hindistan cevizi aromalı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 126 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistan cevizi aromalı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizi aromalı içecek nedir; Hindistan cevizi sütüyle aynı şey midir?
Hayır, Hindistan cevizi aromalı içecek Hindistan cevizi sütüyle aynı şey değildir. Tatlandırılmış, Hindistan cevizi aromalı bir içecektir; Hindistan cevizi sütü ise genellikle hindistan cevizi etinden elde edilir ve daha yoğun bir yapıya sahiptir.
Hindistan cevizi aromalı içecek gerçek Hindistan cevizi içerir mi?
Her Hindistan cevizi aromalı içecek gerçek Hindistan cevizi içermez. Bazı ürünlerde Hindistan cevizi bileşeni bulunurken bazılarında aroma kullanılır; ürünün içeriğini öğrenmek için ambalajdaki bileşenler listesine bakın.
Hindistan cevizi aromalı içecek şekerli midir?
Evet, Hindistan cevizi aromalı içecek tatlandırılmış bir içecektir. Ancak şeker miktarı ürüne göre değişebilir; besin tablosundaki karbonhidrat miktarı toplamı gösterir, şekerin ne kadar olduğunu öğrenmek için ambalajdaki şeker bilgisini inceleyin.
Hindistan cevizi aromalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hindistan cevizi aromalı içeceği açtıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı şekilde saklayın. Ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği ürüne ve ambalaj talimatlarına bağlıdır; etikette belirtilen süreyi aşmayın.
Hindistan cevizi aromalı içecek kahveye konur mu?
Evet, Hindistan cevizi aromalı içecek kahveye eklenebilir. Kahveye tat ve hafif bir hindistan cevizi aroması verir; tatlandırılmış olduğu için kahvenizin toplam tatlılığını artırabilir.
Hindistan cevizi aromalı içecek, tariflerde Hindistan cevizi sütünün yerine kullanılır mı?
Genellikle bire bir yerine kullanılamaz. Hindistan cevizi aromalı içecek daha hafif ve tatlandırılmıştır; Hindistan cevizi sütü isteyen çorba veya köri gibi tariflerin kıvamını ve tadını aynı şekilde vermez.
Hindistan cevizi aromalı içecek su yerine geçer mi?
Hindistan cevizi aromalı içecek sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük suyun yerini tamamen tutması iyi bir tercih değildir. Tatlandırılmış olduğu için susuzluğu gidermek için öncelikle su içmek daha uygundur.
Diyabeti olanlar Hindistan cevizi aromalı içecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar Hindistan cevizi aromalı içeceğin kan şekerini etkileyebileceğini göz önünde bulundurmalıdır; ürün tatlandırılmıştır. Porsiyon ve kişisel beslenme planı konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Hindistan cevizi aromalı içecek evde yapılabilir mi?
Evet, evde Hindistan cevizi aromalı içecek hazırlayabilirsiniz. Süt veya bitkisel içeceğe Hindistan cevizi aroması ekleyip tatlandırıcı miktarını kendiniz ayarlayın; bu, hazır içeceklerle aynı içerikte olacağı anlamına gelmez.
Hindistan cevizi aromalı içecek gece içilir mi?
Evet, Hindistan cevizi aromalı içecek gece içilebilir; ancak tatlandırılmış olduğu için yatmadan hemen önce içmek istemeyebilirsiniz. Akşam içeceği arıyorsanız, ilave tatlılık içermeyen bir seçenek de tercih edebilirsiniz.
Hindistan cevizi aromalı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Magnezyum
4.8mg · 1% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Hindistan cevizi aromalı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi aromalı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizi aromalı içecek Nedir?
Hindistan cevizi aromalı içecek, Hindistan cevizi tadı ve kokusu verilmiş, genellikle tatlandırılmış bir içecektir; Hindistan cevizi sütüyle aynı ürün değildir. Tatlı, belirgin aroması ve akışkan yapısıyla soğuk içildiğinde ferahlatıcı bir seçenek olabilir. Türkiye’de tek başına, ara öğünde ya da çayın yanında tercih edilebilir; meyveli içeceklerle birlikte sunulduğu gibi soğuk kahve ve kokteyl tariflerinde de kullanılabilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve lif sağlamaz. 100 gramında 10,4 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı içecekleri azaltmaya çalışıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir veya sade suyla dönüşümlü içebilirsiniz; soğuk servis etmek ve yanına taze meyve eklemek de iyi gider.
Hindistan cevizi aromalı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizi aromalı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi aromalı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizi aromalı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi aromalı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Hindistan cevizi aromalı içecek ile Karşılaştır
Hindistan cevizi aromalı içecek Gibi Besinler
Hindistan cevizi aromalı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.