☕️
Hindiba kahvesi (sade) Kaç Kalori?
Kafeinsiz, lif kaynağı, düşük kalori
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindiba kahvesi (sade) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
37
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 88%
Protein
0.8g
· 10%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
3.6g
Hindiba kahvesi (sade) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
23µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Hindiba kahvesi (sade) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindiba kahvesi (sade) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindiba kahvesi (sade) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindiba kahvesi (sade) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindiba kahvesi (sade) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindiba kahvesi (sade) Gibi Besinler
Hindiba kahvesi (sade) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade hindiba kahvesi kaç kalori?
Sade hindiba kahvesi 100 gramda 37 kalori içerir. Hazırlanan içecekte kullanılan miktara göre alınan kalori değişir.
Hindiba kahvesinde ne kadar karbonhidrat vardır?
Sade hindiba kahvesinde 100 gramda 7,2 gram karbonhidrat bulunur. Aynı miktarda 3,6 gram lif de sağlar.
Hindiba kahvesi protein içerir mi?
Evet, sade hindiba kahvesi 100 gramda 0,8 gram protein içerir. Protein miktarı düşüktür.
Hindiba kahvesi yağlı mı?
Hayır, sade hindiba kahvesinin yağ miktarı çok düşüktür. 100 gramında 0,1 gram yağ bulunur.
Hindiba kahvesinin glisemik indeksi kaçtır?
Sade hindiba kahvesinin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik indeks açısından orta-düşük aralıkta değerlendirilir.
Hindiba kahvesi diyete uygun mu?
Sade hindiba kahvesi 100 gramda 37 kalori içerir ve yağ oranı 0,1 gramdır. Porsiyon miktarı ve içine eklenen malzemeler toplam kalori alımını etkiler.
Hindiba kahvesi vegan mı?
Evet, sade hindiba kahvesi vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, paleo, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hindiba kahvesi glutensiz mi?
Evet, sade hindiba kahvesi glutensiz beslenmeye uygundur. Ürün seçerken ambalajdaki içerik ve çapraz bulaşma bilgilerini kontrol etmek faydalıdır.
Hindiba kahvesi lif içerir mi?
Evet, sade hindiba kahvesi 100 gramda 3,6 gram lif içerir. Lif miktarı, kullanılan ürün miktarına göre fincana yansıyan düzeyde değişir.
Sade hindiba kahvesi işlenmiş bir ürün mü?
Sade hindiba kahvesi minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 37 kalori, 0,8 gram protein, 7,2 gram karbonhidrat ve 0,1 gram yağdır.
Hindiba kahvesi (sade) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.