☕️
Hindiba kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, lifli, bitkisel kahve alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindiba kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 94%
Protein
3.6g
· 5%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
36g
Hindiba kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Folat
25µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Hindiba kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindiba kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindiba kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindiba kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindiba kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindiba kahvesi Gibi Besinler
Hindiba kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindiba kahvesi kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram hindiba kahvesi 330 kalori içerir. Aynı miktarda 3,6 g protein, 72 g karbonhidrat, 0,3 g yağ ve 36 g lif bulunur.
Hindiba kahvesi hangi diyetlere uygundur, glütensiz mi?
Hindiba kahvesi; omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen, glütensiz ve paleo beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45’tir ve minimal işlenmiş bir içecektir.
Hindiba kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.