☕️
Hindiba Dibek Kahvesi Kaç Kalori?
Hindiba kökü ve dibek yöntemiyle öğütülmüş kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindiba Dibek Kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 77%
Protein
10.5g
· 13%
Yağ
3.5g
· 10%
Lif
32g
Hindiba Dibek Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Hindiba Dibek Kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindiba Dibek Kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindiba Dibek Kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindiba Dibek Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindiba Dibek Kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindiba Dibek Kahvesi Gibi Besinler
Hindiba Dibek Kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindiba dibek kahvesi kaç kalori?
Hindiba dibek kahvesi 100 gramında 320 kcal içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 60 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Hindiba dibek kahvesinin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, hindiba dibek kahvesinin glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 32 g lif içerir.
Hindiba Dibek Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.