🌭
Hindi Sosis Kaç Kalori?
Az yağlı, protein kaynağı, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi Sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 6%
Protein
16g
· 44%
Yağ
8g
· 50%
Lif
0g
Hindi Sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Mineraller
Sodyum
800mg · 35% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Hindi Sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi Sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi Sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi Sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi Sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Hindi Sosis Gibi Besinler
Hindi Sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi sosis kaç kalori ve protein içerir?
100 gram hindi sosis 140 kalori ve 16 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 8 gram yağ ve 2 gram karbonhidrat bulunur.
Hindi sosis keto diyetine uygun mu?
Evet, hindi sosis keto ile uyumludur. 100 gramda 2 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır.
Hindi Sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.