🥪
Hindi Füme Sandviç Kaç Kalori?
Hindi füme, ekmek, marul, domates, sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi Füme Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 53%
Protein
11g
· 23%
Yağ
5g
· 24%
Lif
2.2g
Hindi Füme Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
570mg · 25% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hindi Füme Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi Füme Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi Füme Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindi Füme Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi Füme Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Hindi Füme Sandviç Gibi Besinler
Hindi Füme Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi füme sandviç kaç kalori ve protein içerir?
Hindi füme sandviç 100 gramda 190 kalori ve 11 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 25 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ bulunur.
Hindi füme sandviç glüten içerir mi, diyete uygun mu?
Evet, bu ürün alerjen olarak glüten içerir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş gıda kategorisindedir.
Hindi Füme Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.