🍗
Hindi füme (Nimet) Kaç Kalori?
Düşük yağlı, yüksek proteinli, füme hindi eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi füme (Nimet) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 5%
Protein
21g
· 75%
Yağ
2.5g
· 20%
Lif
0g
Hindi füme (Nimet) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.5mg · 34% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Hindi füme (Nimet) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi füme (Nimet) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi füme (Nimet) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi füme (Nimet) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi füme (Nimet) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Hindi füme (Nimet) Gibi Besinler
Hindi füme (Nimet) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nimet hindi füme kaç kalori?
Nimet hindi füme 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Nimet hindi füme keto diyete uygun mu?
Evet, Nimet hindi füme keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 1,5 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır.
Hindi füme (Nimet) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.