Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Şekersiz sade kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (küçük) Himala Kahve (60 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
1
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 0 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 4 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 0 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 45 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 80 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 180 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Himala Kahve’yi, ürünün öğütülme biçimine ve ambalajındaki demleme önerisine göre hazırlayın. Türk kahvesi inceliğinde değilse cezvede pişirmek uygun sonuç vermeyebilir; filtre kahve veya espresso yöntemleri kahvenin öğütülmesine bağlıdır.
Evet, Himala Kahve kafeinsiz olarak üretilmediyse kafein içerir. Bir fincandaki miktar kahvenin türüne, kullanılan miktara ve demleme yöntemine göre değişir; ürünün adı tek başına kesin bir kafein miktarı göstermez.
Himala Kahve adı tek başına kahvenin Türk kahvesi olduğunu göstermez. Türk kahvesi, çok ince öğütülüp cezvede pişirilen belirli bir hazırlama tarzıdır; kahvenin öğütülme biçimi ve hazırlanma yöntemi bu ayrımı belirler.
Himala Kahve fazla uzun süre demlendiğinde, çok sıcak suyla hazırlandığında veya kahve-su oranı yüksek olduğunda acılaşabilir. Daha kısa demleme ve öğütülme biçimine uygun su sıcaklığı, tadı yumuşatmaya yardımcı olur.
Himala Kahve’yi hava almayan, kuru ve ışık geçirmeyen bir kapta; serin bir dolapta saklayın. Buzdolabındaki nem ve kokular kahvenin aromasını bozabileceğinden, özellikle öğütülmüş kahveyi buzdolabına koymayın.
Evet, sade Himala Kahve şekersiz hazırlanır; damak tadınıza göre süt veya şeker ekleyebilirsiniz. Eklenen malzemeler içeceğin tadını ve besin içeriğini değiştirir, bu nedenle sade kahvenin özellikleri eklemeli tarif için geçerli olmaz.
Evet, Himala Kahve aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, ekşime veya rahatsızlık yapabilir. Böyle hissediyorsanız kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.
Evet, Himala Kahve sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve idrar miktarını artırabilir. Sahurda kahve içiyorsanız yanında su içmeyi de ihmal etmeyin.
Evet, Himala Kahve’deki kafein iftardan sonra içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek ya da kafeinsiz kahve tercih etmek daha uygun olabilir.
Himala Kahve hamilelikte tüketilebilir, ancak içerdiği kafein günlük toplam kafein alımına eklenir. Kahve miktarını kişisel durumunuza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
B3
0.06mg · 0% GDV
Folat
1.2µg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Fosfor
1.8mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Himala Kahve, sade ve şekersiz kahve olarak sunulan bir içecektir. Ürünün kahve çekirdeğinin türü ya da yetiştiği yer belirtilmediğinden, belirli bir yöreye ait olduğunu varsaymamak gerekir. Kahve, nasıl hazırlandığına göre fincanda veya kupada servis edilir.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir mola verirken ya da sohbetin yanında içebilirsiniz; sade sevenler şekersiz tüketir, isteyenler süt veya şeker ekler. Sade hali belirgin kahve aromalı, hafif acı ve kavrulmuş notalara sahip olabilir. Besin enerjisi düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Şeker eklemeden içmek bu özelliği korur; yanında su sunmak da kahve molasına iyi eşlik eder.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.