Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Hıdı Fun Reçeli Kaç Kalori?
Şekerle tatlandırılmış meyve reçeli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Hıdı Fun Reçeli (20 g) 50 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Hıdı Fun Reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
50
KCAL / 20G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Hıdı Fun Reçeli besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Hıdı Fun Reçeli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 50 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 18 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 25 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 63 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 100 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 1 paket (küçük) | 100 g | 250 kcal |
| 1 paket (büyük) | 380 g | 950 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hıdı Fun Reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hıdı Fun reçeli hangi meyveden yapılır?
Hıdı Fun reçeli şekerle tatlandırılmış bir meyve reçelidir; ancak verilen ürün bilgilerinde kullanılan meyvenin türü belirtilmiyor. Meyvenin adını öğrenmek için kavanozun içindekiler bölümüne bakın.
Hıdı Fun reçelinin içinde neler var?
Hıdı Fun reçelinin bilinen temel özelliği, şekerle tatlandırılmış meyve reçeli olmasıdır. Verilen bilgiler tam içindekiler listesini veya meyve oranını belirtmiyor; bu ayrıntılar ürün ambalajında yer alır.
Hıdı Fun reçeli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hıdı Fun reçelini açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Kavanoza temiz ve kuru bir kaşık sokmak, içine yiyecek artığı veya su karışmasını önlemeye yardımcı olur.
Hıdı Fun reçeli kahvaltıda nasıl tüketilir?
Hıdı Fun reçelini ekmeğe sürerek ya da yoğurt ve yulafın üzerine az miktarda ekleyerek tüketebilirsiniz. Tatlı olduğu için kahvaltıda peynir veya yumurta gibi daha doyurucu yiyeceklerle birlikte sunmak iyi bir denge sağlar.
Hıdı Fun reçeli ilave şeker içerir mi?
Evet, Hıdı Fun reçeli şekerle tatlandırılmıştır. Bu nedenle meyvenin doğal şekeri dışında ilave şeker de içerir; şeker alımını azaltmaya çalışıyorsanız tükettiğiniz miktarı sınırlayın.
Hıdı Fun reçeli hamur işlerinde kullanılabilir mi?
Evet, Hıdı Fun reçeli kurabiye, tart ve çöreklerde dolgu olarak kullanılabilir. Pişerken akmasını önlemek için hamurun kenarlarını kapatın ve reçeli gereğinden fazla doldurmayın.
Hıdı Fun reçeli diyabeti olanlar için uygun mudur?
Hıdı Fun reçeli şekerle tatlandırıldığı için kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katmalıdır. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Hıdı Fun reçeli küçük çocuklara verilebilir mi?
Evet, yaşına uygun yiyecekleri tüketen çocuklara Hıdı Fun reçelinden az miktarda verilebilir. Şekerli bir ürün olduğu için sık tüketilen bir temel yiyecek yerine ara sıra sunmak, özellikle küçük çocuklarda, daha uygundur.
Hıdı Fun reçeli dondurucuya konur mu?
Evet, Hıdı Fun reçelini dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde kıvamı değişebilir. Donarken genleşme payı bırakın ve dolu cam kavanozu dondurucuya koymayın; çözdürürken buzdolabında bekletin.
Hıdı Fun reçeli marmelat mıdır?
Hayır, Hıdı Fun reçeli meyve reçeli olarak tanımlanır. Marmelat genellikle turunçgillerin kabuk ve meyve kısmıyla hazırlanan farklı bir üründür; Hıdı Fun reçelinin hangi meyveden yapıldığı verilen bilgilerde belirtilmiyor.
Hıdı Fun Reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.4mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
K Vitamini
0.2µg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
1.6mg · 0% GDV
Demir
0.04mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6mg · 0% GDV
Sodyum
1mg · 0% GDV
Hıdı Fun Reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hıdı Fun Reçeli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hıdı Fun Reçeli Nedir?
Hıdı Fun Reçeli, meyvenin şekerle pişirilip koyulaştırılmasıyla hazırlanan, Hıdı Fun adıyla sunulan paketli bir meyve reçelidir. Kullanılan meyve çeşidini ambalajından kontrol edebilirsiniz. Tatlı, meyvemsi lezzeti ve ekmeğe sürülebilen kıvamıyla Türkiye’de kahvaltı sofralarına yakışır; çoğunlukla ekmekle, bazen de çay eşliğinde yenir. Sade yoğurda veya yulafa az miktarda ekleyerek de kullanabilirsiniz.
Besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidratlardan, özellikle de şekerden gelir; 100 gramında 65 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı bir kahvaltılık isteyenler için uygundur, ancak daha hafif bir seçenek arıyorsanız ince sürün ya da yanında şekersiz bir yiyecek tercih edin.
Hıdı Fun Reçeli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hıdı Fun Reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hıdı Fun Reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hıdı Fun Reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hıdı Fun Reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Hıdı Fun Reçeli ile Karşılaştır
Hıdı Fun Reçeli Gibi Besinler
Hıdı Fun Reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.