Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hibiskuslu Mojito Kaç Kalori?
Ferahlatıcı, şekerli kokteyl
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Hibiskuslu Mojito (240 g) 163 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 20.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 14.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hibiskuslu Mojito Nedir?
Hibiskuslu mojito, klasik mojitonun nane, lime, şeker ve soda temelini hibiskus çayı ya da şurubunun ekşi-meyvemsi aromasıyla buluşturan bir kokteyldir. Mojito Küba kökenlidir; hibiskuslu yorumunda rom kullanılabilir, ancak alkolsüz hazırlanan çeşitleri de yaygındır.
Buzla servis edildiğinde ferah, hafif ekşi ve tatlıdır; hibiskus içeceğe belirgin bir renk ve meyvemsi koku verir. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda kafe menülerinde ya da evde, bol buz ve taze nane ile tercih edilebilir. Besin değerinin çoğu şekerden gelen karbonhidratlardır; protein ve yağ çok düşüktür. Daha hafif bir seçenek için şurubu azaltıp soda ve hibiskus demlemesini artırabilirsiniz.
Hibiskuslu Mojito Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 1% · Yağ 3%
Hibiskuslu Mojito Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Hibiskuslu Mojito Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hibiskuslu Mojito Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hibiskuslu Mojito Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 68 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hibiskuslu Mojito İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hibiskuslu Mojito Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hibiskuslu Mojito Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hibiskuslu Mojito Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Hibiskuslu Mojito ile Karşılaştır
Hibiskuslu Mojito Gibi Besinler
Hibiskuslu Mojito Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hibiskuslu mojito nasıl yapılır?
Hibiskuslu mojito; lime suyu, taze nane, şeker veya şurup, hibiskus çayı ya da şurubu, rom ve sodanın buzla karıştırılmasıyla yapılır. Naneyi ezip aromasını çıkarın, ancak acılaşmaması için fazla parçalamayın.
Hibiskuslu mojito alkollü mü?
Hibiskuslu mojito romla hazırlandığında alkollüdür; rom kullanılmadan yapılan versiyonu ise alkolsüzdür. Menülerde iki türü de bulunabilir, bu nedenle sipariş verirken rom içerip içermediğini sormak en net yoldur.
Hibiskuslu mojitonun içinde ne var?
Hibiskuslu mojitoda genellikle hibiskus çayı veya şurubu, lime, taze nane, şeker, soda ve alkollü tariflerde beyaz rom bulunur. Hibiskusun şurup mu yoksa demleme çay mı olduğu, içeceğin tatlılığını ve rengini değiştirir.
Hibiskuslu mojito ile klasik mojito arasındaki fark nedir?
Hibiskuslu mojitoya hibiskus çayı veya şurubu eklenir; klasik mojitoda bu malzeme bulunmaz. Hibiskus içeceğe kırmızı ton ve mayhoş, çiçeksi bir tat verir; nane, lime ve rom temeli çoğunlukla aynıdır.
Hibiskuslu mojito için hibiskus şurubu nasıl hazırlanır?
Hibiskuslu mojito için hibiskus şurubu, hibiskus çiçeklerini su ve şekerle kısa süre kaynatıp süzerek hazırlanır. Tamamen soğuduktan sonra içeceğe ekleyin; fazla koyu olursa mojitonun ekşi ve ferah tadını bastırabilir.
Hibiskuslu mojitonun tadı nasıldır?
Hibiskuslu mojito ekşi, hafif çiçeksi ve naneli bir tada sahiptir; şeker veya şurup tatlılığını belirler. Hibiskus, lime’ın keskin ekşiliğine eşlik eder ve içeceğe belirgin kırmızı renk verir.
Hibiskuslu mojito alkolsüz yapılır mı?
Evet, hibiskuslu mojito rom eklemeden alkolsüz hazırlanabilir. Hibiskus çayı veya şurubunu lime, nane, buz ve soda ile karıştırın; içeceğin mojito karakterini korumak için taze naneyi ve lime’ı atlamayın.
Hibiskuslu mojito önceden hazırlanabilir mi?
Hibiskuslu mojitonun hibiskus bazını ve lime suyunu önceden hazırlayabilirsiniz, ancak soda ve ezilmiş naneyi servis öncesinde ekleyin. Böylece içecek gazını ve taze nane aromasını daha iyi korur.
Hibiskuslu mojito hangi bardakta ve nasıl servis edilir?
Hibiskuslu mojito genellikle buzla dolu uzun bir bardakta servis edilir. Üzerine soda ekleyip nane yaprağı ve lime dilimiyle süsleyin; alkollü veya alkolsüz olduğunu misafirlerin anlayacağı şekilde belirtin.
Hibiskuslu mojito çocuklar için uygun mu?
Hibiskuslu mojito yalnızca rom içermeyen, alkolsüz biçimde hazırlandıysa çocuklara sunulabilir. Şurup kullanılan tarifler oldukça tatlı olabilir; çocuklara servis edecekseniz şurubu azaltıp soda ve hibiskus çayıyla dengeleyin.
Hibiskuslu Mojito hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.