Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hibiskuslu cranberry içeceği Kaç Kalori?
Düşük kalorili, hafif ekşi ve çiçeksi aromalı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Hibiskuslu cranberry içeceği (240 g) 58 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 14.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 14.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hibiskuslu cranberry içeceği Nedir?
Hibiskuslu cranberry içeceği, turna yemişinin meyvemsi ekşiliğini hibiskusun çiçeksi, hafif mayhoş aromasıyla bir araya getiren bir içecektir. Tarifine göre meyve suyu ya da hibiskus demlemesi temel alınabilir; bu nedenle tatlılık ve yoğunluk değişebilir.
Türkiye’de soğuk, buzla veya sıcak çay gibi servis edebilir; özellikle yazın ferahlatıcı bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. Ekşi aroması hafif atıştırmalıklarla ve yemeklerle iyi gider. 100 gramında 24 kalori ve 5,9 gram karbonhidrat bulunur; daha hafif bir seçenek için ilave şeker içermeyen bir çeşidi tercih edin.
Hibiskuslu cranberry içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.9g
· 2% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Hibiskuslu cranberry içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
28mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Hibiskuslu cranberry içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hibiskuslu cranberry içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hibiskuslu cranberry içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hibiskuslu cranberry içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hibiskuslu cranberry içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hibiskuslu cranberry içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hibiskuslu cranberry içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Hibiskuslu cranberry içeceği ile Karşılaştır
Hibiskuslu cranberry içeceği Gibi Besinler
Hibiskuslu cranberry içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hibiskuslu cranberry içeceği nedir?
Hibiskuslu cranberry içeceği, cranberry’nin ekşi meyve tadını hibiskusun çiçeksi aromasıyla birleştiren bir içecektir. Tarifine göre meyve suyu, hibiskus demlemesi ve tatlandırıcı içerebilir; sıcak ya da soğuk hazırlanabilir.
Hibiskuslu cranberry içeceği evde nasıl yapılır?
Hibiskus çayını demleyip soğuttuktan sonra cranberry suyu veya ezilmiş cranberry ile karıştırarak evde hazırlayabilirsiniz. Ekşiliği dengelemek için tatlandırıcıyı azar azar ekleyin; içeceği soğuk servis edecekseniz buz kullanın.
Hibiskuslu cranberry içeceği sıcak mı soğuk mu içilir?
Hibiskuslu cranberry içeceği hem sıcak hem soğuk içilebilir. Soğuk servis edildiğinde ekşi ve ferahlatıcı tadı öne çıkar; sıcak içildiğinde hibiskusun çiçeksi ve hafif ekşi aroması daha belirgin hissedilir.
Hibiskuslu cranberry içeceği kafein içerir mi?
Hibiskuslu cranberry içeceği, kahve veya siyah çay gibi kafeinli bir içecek içermez; temel malzemeleri hibiskus ve cranberry’dir. Ancak içine siyah çay ya da başka kafeinli bir içecek eklenen tarifler farklı olabilir.
Hibiskuslu cranberry içeceğinin tadı nasıldır?
Hibiskuslu cranberry içeceği genellikle ekşi, meyvemsi ve hafif çiçeksi bir tada sahiptir. Cranberry ile hibiskusun ekşiliği belirgin olduğundan, daha yumuşak bir tat için tarifteki tatlandırıcı miktarı artırılabilir.
Hibiskuslu cranberry içeceğine şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, hibiskuslu cranberry içeceğine şeker eklemek zorunlu değildir. Cranberry ve hibiskusun ekşi tadı şekersiz de içilebilir; daha tatlı seviyorsanız şeker veya başka bir tatlandırıcıyı azar azar ekleyin.
Hibiskuslu cranberry içeceği susuzluğu gidermeye yardımcı olur mu?
Evet, hibiskuslu cranberry içeceği sıvı alımına katkıda bulunur. Su günlük sıvı ihtiyacının temel kaynağı olmalıdır; bu içeceği özellikle şeker eklenmişse suyun yerine sürekli tüketmek iyi bir seçenek değildir.
Hibiskuslu cranberry içeceği iftarda içilir mi?
Evet, hibiskuslu cranberry içeceği iftarda içilebilir. Ekşi tadı yemeklerin yanında ferahlatıcı olabilir; oruç sonrası sıvı ihtiyacını karşılarken suyu da tercih edin ve içeceği çok şekerli hazırlamamaya çalışın.
Hibiskuslu cranberry içeceği buzdolabında ne kadar saklanır?
Evde hazırlanmış hibiskuslu cranberry içeceğini kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve birkaç gün içinde tüketin. Koku, tat veya görünümünde değişiklik fark ederseniz içmeyin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Hibiskuslu cranberry içeceği hamilelikte içilebilir mi?
Hibiskuslu cranberry içeceğinin hamilelikte güvenliği, kullanılan hibiskus miktarına ve içeceğin içeriğine göre değişebilir. Hamilelikte düzenli tüketmeden önce doktorunuza danışın; bu, özellikle yoğun hibiskus demlemesiyle hazırlanan içecekler için önemlidir.
Hibiskuslu cranberry içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.