🌺
Hibiskus kaplamalı Kaç Kalori?
Hibiskus kaplamalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hibiskus kaplamalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 97%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
0.4g
· 2%
Lif
5.5g
Hibiskus kaplamalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Hibiskus kaplamalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hibiskus kaplamalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hibiskus kaplamalı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hibiskus kaplamalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hibiskus kaplamalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hibiskus kaplamalı Gibi Besinler
Hibiskus kaplamalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hibiskus kaplamalı ürün kaç kalori içerir?
Hibiskus kaplamalı ürünün 100 gramı 320 kalori içerir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Hibiskus kaplamalı ürünün glisemik indeksi nedir?
Hibiskus kaplamalı ürünün glisemik indeksi 50'dir. Lif içeriği 100 gramda 5,5 g'dır.
Hibiskus kaplamalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.