Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks hibiskus içeceği Kaç Kalori?
Hibiskus bazlı, tatlandırılmış soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks hibiskus içeceği (355 g) 135 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 33 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks hibiskus içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
135
KCAL / 355G
Karbonhidrat
33g
· 12% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Starbucks hibiskus içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 33 g | 12% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks hibiskus içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 91 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 300 g | 114 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 135 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 592 g | 225 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks hibiskus içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks hibiskus içeceğinin içinde ne var?
Starbucks hibiskus içeceği, hibiskus bazlı ve tatlandırılmış soğuk bir içecektir. Tarifte kullanılan diğer bileşenler ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebilir; kesin içeriği öğrenmek için sipariş verdiğiniz yerdeki ürün bilgisini kontrol edin.
Starbucks hibiskus içeceği kafein içerir mi?
Starbucks hibiskus içeceğinin kafein içerip içermemesi kullanılan tarife bağlıdır. Hibiskus kendi başına kafeinsizdir, ancak bazı hibiskus bazlı Starbucks içeceklerinde yeşil kahve özü bulunabilir; bu nedenle ülkedeki güncel ürün bilgisini kontrol edin.
Starbucks hibiskus içeceği, hibiskus çayıyla aynı mı?
Hayır, Starbucks hibiskus içeceği sade hibiskus çayıyla aynı değildir. Hibiskus çayı demlenmiş hibiskusla hazırlanırken bu soğuk Starbucks içeceği tatlandırılır ve tarifine bağlı olarak başka bileşenler de içerebilir.
Starbucks hibiskus içeceğinin tadı nasıldır?
Starbucks hibiskus içeceği genellikle meyvemsi, hafif ekşimsi ve tatlı bir tada sahiptir. Hibiskusun kendine özgü ekşiliği tatlandırmayla dengelenir; içeceğin yoğunluğu ve tadı şubeye ya da tarife göre farklılık gösterebilir.
Starbucks hibiskus içeceğine şeker ekleniyor mu?
Evet, Starbucks hibiskus içeceği tatlandırılmış bir içecektir. Ancak kullanılan tatlandırıcının türü ve miktarı ürün çeşidine ve ülkeye göre değişebilir; beslenme tablosu toplam karbonhidratı gösterse de bunun tamamının şeker olup olmadığını tek başına belirtmez.
Starbucks hibiskus içeceği daha az tatlı sipariş edilebilir mi?
Evet, tarifinde ayarlanabilir şurup veya tatlandırıcı varsa Starbucks hibiskus içeceğini daha az tatlı isteyebilirsiniz. Bu seçenek her şubede ya da ürün çeşidinde sunulmayabilir; sipariş verirken çalışanlara hangi değişikliklerin mümkün olduğunu sorun.
Starbucks hibiskus içeceği evde nasıl yapılır?
Benzer bir içecek evde soğutulmuş hibiskus demleyip tatlandırılarak hazırlanabilir. Demlenmiş içeceği soğuttuktan sonra buzla servis edin; Starbucks tadını birebir yakalamak mümkün olmayabilir, çünkü kullanılan karışım ve diğer bileşenler farklı olabilir.
Starbucks hibiskus içeceği sıcak mı, soğuk mu servis edilir?
Starbucks hibiskus içeceği soğuk servis edilen bir içecektir. Evde benzerini hazırlarken hibiskus demlemesini önceden soğutup buz ekleyebilirsiniz; içeceği sıcak çay olarak istemek aynı Starbucks ürününü değil, farklı bir hazırlama biçimini ifade eder.
Starbucks hibiskus içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Starbucks hibiskus içeceği en iyi taze tüketilir. Artan içeceği oda sıcaklığında bekletmeyin; kapalı bir kapta buzdolabına koyup kısa sürede için, özellikle buz eriyince tadının sulanabileceğini göz önünde bulundurun.
Diyabeti olanlar Starbucks hibiskus içeceği içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Starbucks hibiskus içeceğini tüketebilir, ancak tatlandırıldığı için kan şekerini etkileyebilir. İçeriği ve porsiyonu hesaba katın; kişisel kan şekeri hedeflerinize göre uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Starbucks hibiskus içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.1mg · 8% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Demir
0.71mg · 4% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Starbucks hibiskus içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks hibiskus içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks hibiskus içeceği Nedir?
Starbucks hibiskus içeceği, hibiskus bazlı ve soğuk servis edilen, tatlandırılmış bir içecektir. Hibiskusun mayhoş, çiçeksi tadı belirgindir; tatlandırıcı bu keskinliği yumuşatır. Kahve yerine ferahlatıcı bir seçenek aradığınızda, özellikle sıcak havalarda buzlu olarak tercih edebilirsiniz.
Türkiye’de soğuk içecek menülerinden alınır; tek başına içilebilir ya da hafif bir atıştırmalığın yanında sunulabilir. Besin değerleri bakımından çoğunlukla karbonhidrat sağlar; protein ve lif miktarı düşüktür. Tatlılığını azaltmak isterseniz daha küçük boy seçebilir veya içeceği şekersiz bir seçenekle dönüşümlü tüketebilirsiniz.
Starbucks hibiskus içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks hibiskus içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks hibiskus içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Starbucks hibiskus içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks hibiskus içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Starbucks hibiskus içeceği ile Karşılaştır
Starbucks hibiskus içeceği Gibi Besinler
Starbucks hibiskus içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.