Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie Kaç Kalori?

C vitamini ve antioksidan açısından zengin

KALORİ

46kcal

38düşük

POTASYUM

132mg

LİF

2.1g

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.2g

· 90%

Protein

0.6g

· 5%

Yağ

0.3g

· 5%

Lif

2.1g

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

24mg · 27% GDV

K Vitamini

8µg · 7% GDV

Folat

11µg · 3% GDV

E Vitamini

0.4mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

132mg · 4% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Fosfor

16mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie kaç kalori?

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie, 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie glisemik indeksi düşük mü?

Bu smoothienin glisemik indeksi 38'dir; düşük glisemik indeks aralığında yer alır. 100 gramında ayrıca 2,1 g lif bulunur.

Hibiskus çilek yaban mersini limon smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.