Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫐🥤

●Düşük GI

Hibiskus berry içecek Kaç Kalori?

Antioksidan açısından zengin, C vitamini kaynağı, ferahlatıcı içecek

KALORİ

35kcal

35düşük

POTASYUM

40mg

LİF

0.7g

Hibiskus berry içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 95%

Protein

0.2g

· 2%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

0.7g

Hibiskus berry içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.1mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Fosfor

5mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

40mg · 1% GDV

Hibiskus berry içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hibiskus berry içecek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hibiskus berry içecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hibiskus berry içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hibiskus berry içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Hibiskus berry içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Hibiskus berry içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hibiskus berry içecek kaç kalori?

Hibiskus berry içeceğin 100 gramı 35 kaloridir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Hibiskus berry içecek kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Hibiskus berry içeceğin glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 8,5 g karbonhidrat ve 0,7 g lif içerir.

Hibiskus berry içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.