EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
Hershey's· tüm ürünler

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Kaç Kalori?

Sütlü çikolatalı şekerleme

KALORİ · 100 G

469kcal

GI

43düşük

POTASYUM · 100 G

280mg

LİF · 100 G

3.1g

Kısa cevap

7 adet (orta) Hershey’s Kisses sütlü çikolata (32 g) 150 kaloridir. 100 gramında 469 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 2 g protein, 8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 7 adet (orta) · 32 g

150

KCAL / 32G

Karbonhidrat

17g

· 6% GDV

Protein

2g

· 4% GDV

Yağ

8g

· 10% GDV

Lif

1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%

Hershey’s Kisses sütlü çikolata besin değerleri tablosu · 7 adet (orta) (32 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori150 kcal
Yağ8 g10%
Doymuş yağ4.99 g25%
Trans yağ0.1 g
Sodyum45 mg2%
Karbonhidrat17 g6%
Lif1 g4%
Protein2 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

7 Adet Hershey’s Kisses sütlü çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
7 adet (orta)32 g150 kcal
1 adet (mini)4.6 g22 kcal
3 adet (küçük)14 g66 kcal
5 adet (orta)23 g108 kcal
1 paket (küçük)43 g202 kcal
10 adet (büyük)46 g216 kcal
15 adet (büyük)69 g324 kcal
100 g100 g469 kcal
1 su bardağı (büyük)175 g821 kcal

Değerler, 100 gramdaki 469 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hershey’s Kisses sütlü çikolatanın içinde ne var?

Hershey’s Kisses sütlü çikolata; şeker, süt bileşenleri, kakao ve kakao yağı içeren bir sütlü çikolatadır. Formül ve yardımcı bileşenler ülkeye veya ürüne göre değişebileceğinden, paketteki içerik listesi esas alınmalıdır.

Hershey’s Kisses sütlü çikolatanın ucundaki kâğıt şerit ne işe yarar?

Hershey’s Kisses sütlü çikolatanın ucundaki şerit, ambalajı açmayı kolaylaştıran kâğıt parçadır. İngilizcede “plume” denir; çikolatanın parçası değildir ve yemeden önce folyoyla birlikte çıkarılmalıdır.

Hershey’s Kisses sütlü çikolataya neden “Kisses” adı verilmiş?

Hershey’s Kisses sütlü çikolata, küçük öpücükleri andıran sivri tepe biçimi nedeniyle bu adı taşır. Her parça tek tek folyoya sarılır; üstteki kâğıt şerit de ambalajı tanımayı ve açmayı kolaylaştırır.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata nasıl eritilir?

Hershey’s Kisses sütlü çikolatayı önce folyosundan ve kâğıt şeridinden tamamen çıkarın. Kısık ateşte benmari usulü, sık sık karıştırarak eritin; mikrodalgada kullanıyorsanız kısa aralıklarla ısıtıp her seferinde karıştırın.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata kurabiyede kullanılabilir mi?

Evet, Hershey’s Kisses sütlü çikolatayı kurabiye ve keklerde kullanabilirsiniz. Bütün parçaları hamura ekleyebilir ya da doğrayabilirsiniz; ısıyla eriyip yumuşayacağı için fırından yeni çıkmış tatlıları taşırken dikkat edin.

Hershey’s Kisses sütlü çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?

Hershey’s Kisses sütlü çikolatadaki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişiminde yüzeye çıkan kakao yağı veya şeker kristallerinden kaynaklanır. Görünümü ve dokuyu değiştirebilir; ancak tek başına çikolatanın bozulduğunu göstermez.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata nasıl saklanır?

Hershey’s Kisses sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı biçimde saklayın. Sıcak mutfak ortamında yumuşayıp eriyebilir; buzdolabına koyarsanız ambalajı kapalı tutun ve nemden koruyun.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata gerçek çikolata mı?

Evet, Hershey’s Kisses sütlü çikolata kakao ve kakao yağı içeren bir sütlü çikolata ürünüdür. Şekerli bir şekerleme olduğu için tadı ve kullanım amacı sade ya da yüksek kakaolu çikolatadan farklıdır.

Hershey’s Kisses sütlü çikolatada kafein var mı?

Evet, Hershey’s Kisses sütlü çikolata kakaodan geldiği için az miktarda kafein içerir; ayrıca teobromin de bulunur. Kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.

Köpekler Hershey’s Kisses sütlü çikolata yiyebilir mi?

Hayır, köpeklere Hershey’s Kisses sütlü çikolata vermeyin. Çikolatadaki teobromin ve kafein köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not edip vakit kaybetmeden veterinerinizi arayın.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.14µg · 6% GDV

B2

0.06mg · 5% GDV

Biotin

0.38µg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.12mg · 13% GDV

Fosfor

55mg · 8% GDV

Kalsiyum

50mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

90mg · 3% GDV

Sodyum

45mg · 2% GDV

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

43
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

7 adet (orta) (32 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:

🚶

37dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Nedir?

Hershey’s Kisses sütlü çikolata, ABD’de Hershey’s tarafından üretilen, küçük damla biçimli sütlü çikolata parçalarından oluşan paketli bir şekerdir. Parçalar genellikle tek tek folyoya sarılır; ucundaki kâğıt şerit, ürünü kolayca tanınır kılar.

Yumuşak, tatlı ve kremamsı bir çikolata tadı vardır; tek başına atıştırmalık olarak, kahvenin ya da çayın yanında sunulabilir. Türkiye’de şekerleme tabaklarına ekleyebilir, doğum günü ikramlarında kullanabilir veya kurabiye ve keklerin üzerine koyabilirsiniz. Enerjisi yoğun bir tatlıdır: 100 gramında 469 kcal bulunur. Porsiyonu küçük tutmak ya da meyveyle birlikte sunmak, daha dengeli bir ikram hazırlamanıza yardımcı olur.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.99g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.22g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Hershey’s Kisses sütlü çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Hershey’s Kisses sütlü çikolata vs Güllü lokum100 g'da 139 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Hershey’s Kisses sütlü çikolata vs Karamel sos100 g'da 149 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Hershey’s Kisses sütlü çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 71 kalori az
→
🍫vs🍮
Hershey’s Kisses sütlü çikolata vs Höşmerim100 g'da 149 kalori fazla
→

Hershey’s Kisses sütlü çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Hershey’s Kisses sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.