Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Sütlü çikolatalı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
7 adet (orta) Hershey’s Kisses sütlü çikolata (32 g) 150 kaloridir. 100 gramında 469 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 2 g protein, 8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 7 adet (orta) · 32 g
150
KCAL / 32G
Karbonhidrat
17g
· 6% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.99 g | 25% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17 g | 6% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 7 adet (orta) | 32 g | 150 kcal |
| 1 adet (mini) | 4.6 g | 22 kcal |
| 3 adet (küçük) | 14 g | 66 kcal |
| 5 adet (orta) | 23 g | 108 kcal |
| 1 paket (küçük) | 43 g | 202 kcal |
| 10 adet (büyük) | 46 g | 216 kcal |
| 15 adet (büyük) | 69 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 469 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 175 g | 821 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 469 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hershey’s Kisses sütlü çikolata; şeker, süt bileşenleri, kakao ve kakao yağı içeren bir sütlü çikolatadır. Formül ve yardımcı bileşenler ülkeye veya ürüne göre değişebileceğinden, paketteki içerik listesi esas alınmalıdır.
Hershey’s Kisses sütlü çikolatanın ucundaki şerit, ambalajı açmayı kolaylaştıran kâğıt parçadır. İngilizcede “plume” denir; çikolatanın parçası değildir ve yemeden önce folyoyla birlikte çıkarılmalıdır.
Hershey’s Kisses sütlü çikolata, küçük öpücükleri andıran sivri tepe biçimi nedeniyle bu adı taşır. Her parça tek tek folyoya sarılır; üstteki kâğıt şerit de ambalajı tanımayı ve açmayı kolaylaştırır.
Hershey’s Kisses sütlü çikolatayı önce folyosundan ve kâğıt şeridinden tamamen çıkarın. Kısık ateşte benmari usulü, sık sık karıştırarak eritin; mikrodalgada kullanıyorsanız kısa aralıklarla ısıtıp her seferinde karıştırın.
Evet, Hershey’s Kisses sütlü çikolatayı kurabiye ve keklerde kullanabilirsiniz. Bütün parçaları hamura ekleyebilir ya da doğrayabilirsiniz; ısıyla eriyip yumuşayacağı için fırından yeni çıkmış tatlıları taşırken dikkat edin.
Hershey’s Kisses sütlü çikolatadaki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişiminde yüzeye çıkan kakao yağı veya şeker kristallerinden kaynaklanır. Görünümü ve dokuyu değiştirebilir; ancak tek başına çikolatanın bozulduğunu göstermez.
Hershey’s Kisses sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı biçimde saklayın. Sıcak mutfak ortamında yumuşayıp eriyebilir; buzdolabına koyarsanız ambalajı kapalı tutun ve nemden koruyun.
Evet, Hershey’s Kisses sütlü çikolata kakao ve kakao yağı içeren bir sütlü çikolata ürünüdür. Şekerli bir şekerleme olduğu için tadı ve kullanım amacı sade ya da yüksek kakaolu çikolatadan farklıdır.
Evet, Hershey’s Kisses sütlü çikolata kakaodan geldiği için az miktarda kafein içerir; ayrıca teobromin de bulunur. Kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Hayır, köpeklere Hershey’s Kisses sütlü çikolata vermeyin. Çikolatadaki teobromin ve kafein köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not edip vakit kaybetmeden veterinerinizi arayın.
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
0.38µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
7 adet (orta) (32 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hershey’s Kisses sütlü çikolata, ABD’de Hershey’s tarafından üretilen, küçük damla biçimli sütlü çikolata parçalarından oluşan paketli bir şekerdir. Parçalar genellikle tek tek folyoya sarılır; ucundaki kâğıt şerit, ürünü kolayca tanınır kılar.
Yumuşak, tatlı ve kremamsı bir çikolata tadı vardır; tek başına atıştırmalık olarak, kahvenin ya da çayın yanında sunulabilir. Türkiye’de şekerleme tabaklarına ekleyebilir, doğum günü ikramlarında kullanabilir veya kurabiye ve keklerin üzerine koyabilirsiniz. Enerjisi yoğun bir tatlıdır: 100 gramında 469 kcal bulunur. Porsiyonu küçük tutmak ya da meyveyle birlikte sunmak, daha dengeli bir ikram hazırlamanıza yardımcı olur.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.99g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.