Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Hershey çikolatalı bar Kaç Kalori?
Sütlü çikolata; şeker ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Hershey çikolatalı bar (43 g) 230 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 3 g protein, 13 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hershey çikolatalı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 43 g
230
KCAL / 43G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
13g
· 17% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Hershey çikolatalı bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (43 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kcal | |
| Yağ | 13 g | 17% |
| Doymuş yağ | 7.96 g | 40% |
| Trans yağ | 0.22 g | |
| Sodyum | 71 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Hershey çikolatalı bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 43 g | 230 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 75 kcal |
| 1 adet (yarım) | 21.5 g | 115 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 152 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 43 g | 230 kcal |
| 1 paket (orta) | 43 g | 230 kcal |
| 1 adet (iki katı) | 86 g | 460 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hershey çikolatalı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hershey çikolatalı bar neden ekşi bir tada sahip?
Hershey çikolatalı barın kendine özgü hafif keskin, ekşimsi aroması bazı kişilere belirgin gelebilir; bu, çikolatanın karakteristik tat profilinden kaynaklanır. Tek başına bu tat bozulduğu anlamına gelmez; ambalaj hasarlıysa veya kokusu ve görünümü değişmişse yemeyin.
Hershey çikolatalı barın içinde neler var?
Hershey çikolatalı barın temel bileşenleri şeker, süt ve kakaolu çikolata bileşenleridir. Tarif ve içerik ülkeye ya da ürüne göre değişebildiğinden, özellikle belirli bir bileşenden kaçınmanız gerekiyorsa elinizdeki paketin içindekiler bölümünü esas alın.
Hershey çikolatalı bar köpekler için zararlı mı?
Evet, Hershey çikolatalı bar köpekler için zararlıdır. Çikolatadaki teobromin ve kafein köpekleri zehirleyebilir; risk köpeğin boyutuna ve yediği miktara göre değişir. Köpeğiniz yediyse vakit kaybetmeden veterinerinizi arayın.
Hershey çikolatalı bar helal mi?
Hershey çikolatalı barın helal durumu satıldığı ülkeye ve ürünün güncel formülüne göre değişebilir. Her paket için geçerli bir sertifika varsaymayın; satın aldığınız üründe helal işareti olup olmadığını ve yerel üretici bilgisini kontrol edin.
Hershey çikolatalı bar nasıl saklanmalı?
Hershey çikolatalı barı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ve ani sıcaklık değişimleri ise yüzeyinde beyazımsı bir tabaka oluşmasına yol açabilir.
Hershey çikolatalı barın son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Hershey çikolatalı bar paketteki tarihten sonra hemen bozulmuş sayılmaz, ancak zamanla tadı ve dokusu kötüleşebilir. Ambalajı açılmış, eriyip tekrar katılaşmış ya da olağandışı kokan çikolatayı yemeyin; tarih ve saklama koşullarını dikkate alın.
Hershey çikolatalı bar kahve veya çayda erir mi?
Evet, Hershey çikolatalı bar sıcak içeceklerde eriyebilir; küçük parçalara bölüp karıştırmanız daha kolay sonuç verir. Sütlü çikolata tatlı ve kremsi bir içecek oluşturur, ancak içeceğin tadını belirgin biçimde şekerlendirir.
Hershey çikolatalı bar dondurulabilir mi?
Evet, Hershey çikolatalı bar dondurulabilir; hava almayan bir ambalaja koyun ve yemeden önce oda sıcaklığına yavaşça gelmesini bekleyin. Soğukken ambalajı açmak veya hızlı ısıtmak yüzeyde nemlenme ve beyazlaşma yapabilir.
Hershey çikolatalı barın içinde kafein var mı?
Evet, Hershey çikolatalı bar kakao içerdiği için bir miktar kafein de içerir. Kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde büyük miktarda yememek iyi bir seçim olabilir; içeriği ve miktarı ürün formülüne göre değişebilir.
Hershey çikolatalı barı tatlı tariflerinde kullanabilir miyim?
Evet, Hershey çikolatalı barı parçalayarak kurabiye, kek veya soslarda kullanabilirsiniz. Sütlü çikolata tatlı ve yumuşak bir kakao tadı verir; tarifteki şekeri azaltmanız gerekebilir ve kaplama için tasarlanmış çikolatalar kadar kolay temperlenmeyebilir.
Hershey çikolatalı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Biotin
2.15µg · 7% GDV
A Vitamini
23.65µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Fosfor
77mg · 11% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
151mg · 4% GDV
Sodyum
71mg · 3% GDV
Hershey çikolatalı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hershey çikolatalı bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (43 g) için alınan 230 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hershey çikolatalı bar Nedir?
Hershey çikolatalı bar, Hershey’s’in sütlü çikolata çeşididir; kakao, süt bileşenleri ve şekerle hazırlanan, tek başına atıştırmalık olarak satılan paketli bir üründür. Amerikan çikolata geleneğinin tanınan örneklerinden olan bar, yumuşak ve kolay kırılan bir dokuya, belirgin sütlü tatlılığa ve hafif kakaolu bir aromaya sahiptir.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında, ara öğünde ya da tatlı isteği için küçük bir parça halinde yenebilir; doğranıp kurabiye ve keklere de eklenebilir. Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 535 kalori içerir. Daha hafif bir atıştırmalık için tamamını yemek yerine bir parçayla yetinebilir, yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Hershey çikolatalı bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hershey çikolatalı bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hershey çikolatalı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hershey çikolatalı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hershey çikolatalı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 23.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.5:1).
Hershey çikolatalı bar ile Karşılaştır
Hershey çikolatalı bar Gibi Besinler
Hershey çikolatalı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.