Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Herbys bitki çayı Kaç Kalori?
Bitki karışımı, kafeinsiz, düşük kalori
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Herbys bitki çayı (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbys bitki çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
2
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Herbys bitki çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Herbys bitki çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 6 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 20 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbys bitki çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbys bitki çayı kafein içerir mi?
Hayır, Herbys bitki çayı kafeinsiz bir bitki karışımıdır. Bu nedenle kahve ve siyah çay gibi kafein kaynaklarının aksine, kafein alımınızı artırmaz.
Herbys bitki çayı yatmadan önce içilir mi?
Evet, Herbys bitki çayı kafeinsiz olduğu için yatmadan önce içilebilir. Ancak karışımın içerdiği bitkiler kişide farklı etkiler yaratabileceğinden, size iyi gelip gelmediğini gözlemleyin.
Herbys bitki çayı nasıl demlenir?
Herbys bitki çayını sıcak suyla, ambalajındaki demleme talimatlarına göre hazırlayın. Karışımın içeriği ve önerilen demleme süresi ürüne göre değişebileceğinden paketteki tarifi esas alın.
Herbys bitki çayının içinde hangi bitkiler var?
Herbys bitki çayı bitkisel bir karışımdır; hangi bitkilerin bulunduğunu ürünün ambalajındaki içerik listesi gösterir. Yalnızca ürün adına bakarak karışımdaki bitkileri kesin olarak belirlemek mümkün değildir.
Herbys bitki çayı şekersiz içilir mi?
Evet, Herbys bitki çayı şekersiz içilebilir. Tadını yumuşatmak isterseniz bal veya şeker ekleyebilirsiniz; ancak bunlar içeceğe ilave şeker ve enerji kazandırır.
Herbys bitki çayı her gün içilir mi?
Herbys bitki çayı günlük olarak içilebilir; ancak bitkilerin türü ve miktarı önemlidir. Her gün tüketmeyi düşünüyorsanız ambalajdaki içerik ve hazırlama önerilerine uyun.
Herbys bitki çayı iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, Herbys bitki çayı kafeinsiz olduğu için iftarda ya da sahurda içilebilir. Sahurda çok fazla içmek gece tuvalet ihtiyacını artırabilir; suyu da ihmal etmeyin.
Herbys bitki çayı soğuk içilebilir mi?
Evet, Herbys bitki çayı soğuk servis edilebilir. Önce ambalajdaki talimata göre demleyip soğutun, ardından buz ekleyin; soğuk demleme için ürünün özel talimatı varsa onu izleyin.
Herbys bitki çayı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbys bitki çayını açtıktan sonra kuru, serin ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı sıkıca kapalı olarak saklayın. Nem ve güçlü kokular çayın aromasını ve kalitesini etkileyebilir.
Herbys bitki çayı siyah çayın yerine geçer mi?
Herbys bitki çayı sıcak bir içecek olarak siyah çayın yerine tercih edilebilir, ancak aynı içecek değildir. Kafein içermez ve bitkisel karışımın tadı siyah çaydan farklıdır.
Herbys bitki çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Herbys bitki çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbys bitki çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbys bitki çayı Nedir?
Herbys bitki çayı, çeşitli bitkilerden hazırlanan ve sıcak suda demlenerek içilen paketli bir bitki çayı karışımıdır. İçindeki bitkilerin türü karışıma göre değişebileceğinden, hangi aromaları bekleyeceğiniz için ambalajdaki içeriğe bakabilirsiniz.
Yumuşak, bitkisel aromasıyla sade içilebilir; Türkiye’de özellikle akşamları, öğün aralarında veya çayın yanında tercih edilir. Siyah çayın aksine kafein içermez ve demlenmiş hâli çok düşük kalorilidir. Daha hafif bir fincan için şeker ya da bal eklemeden demleyebilir, tadını limon dilimiyle tamamlayabilirsiniz. Demleme süresini damak tadınıza göre ayarlayın.
Herbys bitki çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbys bitki çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbys bitki çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herbys bitki çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbys bitki çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Herbys bitki çayı ile Karşılaştır
Herbys bitki çayı Gibi Besinler
Herbys bitki çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.