EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir shot bardağında, içinde minik zencefil parçacıkları görülen, pürüzsüz ve hafif posalı koyu kırmızı-mor renkli meyve içeceği duruyor.
●Düşük GI
Herby· tüm ürünler

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Kaç Kalori?

Bağışıklık destekli, böğürtlen ve zencefil aromalı, karışık meyve shot içeceği

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

45kcal

GI

40düşük

POTASYUM · 100 G

70mg

LİF · 100 G

1.2g

Kısa cevap

1 şişe (küçük) Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) (60 g) 27 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 6.3 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 10.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 60 g

27

KCAL / 60G

Karbonhidrat

6.3g

· 2% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0.7g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 3% · Yağ 3%

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (60 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori27 kcal
Yağ0.1 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum1.2 mg0%
Karbonhidrat6.3 g2%
Lif0.7 g3%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Şişe Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (küçük)60 g27 kcal
1 porsiyon (küçük)50 g23 kcal
1 paket (mini)60 g27 kcal
100 g100 g45 kcal
1 şişe (orta)100 g45 kcal
1 porsiyon (orta)100 g45 kcal
1 su bardağı (orta)120 g54 kcal
1 şişe (büyük)150 g68 kcal
1 porsiyon (büyük)200 g90 kcal

Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Herby Shot Defense içeceği nedir, içinde neler bulunur?

Herby Shot Defense, böğürtlen ve zencefil aromalı karışık meyveli bir içecektir. Adı temel tatlarını belirtir; meyve oranı ve diğer içeriklerin tam listesi ürün ambalajında yer alır.

Herby Shot Defense bağışıklığı güçlendirir mi?

Herby Shot Defense’in hastalıklara karşı koruduğu veya bağışıklığı tek başına güçlendirdiği kanıtlanmış değildir. Meyveli bir içecek olarak tüketilebilir; “Defense” adı tedavi ya da korunma garantisi anlamına gelmez.

Herby Shot Defense nasıl içilir?

Herby Shot Defense küçük şişesinden doğrudan içilebilir. İsterseniz soğuk tüketebilir veya tadını yumuşatmak için başka bir içeceğe karıştırabilirsiniz; ambalajdaki kullanım talimatı varsa onu izleyin.

Herby Shot Defense aç karnına içilir mi?

Evet, Herby Shot Defense aç karnına içilebilir; ancak zencefil veya meyveli içecekler bazı kişilerde mide yanması ya da rahatsızlık yapabilir. Böyle bir durum yaşarsanız yemekle birlikte tüketin.

Herby Shot Defense’te ilave şeker var mı?

Herby Shot Defense’in verilen ürün bilgileri ilave şeker miktarını belirtmiyor. Meyveli içeceklerde meyveden gelen şeker bulunabilir; ilave şeker olup olmadığını anlamak için içerik listesine ve besin etiketine bakın.

Herby Shot Defense her gün içilir mi?

Herby Shot Defense’i günlük içecek düzeninize ekleyebilirsiniz, ancak onu bütün meyvenin yerine koymayın. İçecek formu meyvenin lif yapısını ve çiğneme tokluğunu aynı şekilde sağlamaz.

Herby Shot Defense’in tadı zencefil yüzünden acı mı?

Herby Shot Defense’te böğürtlen ve zencefil aroması birlikte bulunur; zencefil hafif keskinlik verebilir, ancak ürünün ne kadar acı ya da yoğun olduğu formülüne bağlıdır. İlk kez deniyorsanız küçük yudumlarla tadına bakın.

Herby Shot Defense açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Herby Shot Defense açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajındaki tüketim süresine uyun. Küçük şişe tek seferde içilmek üzere tasarlanmış olabilir; etiketteki saklama talimatını kontrol edin.

Herby Shot Defense evde nasıl hazırlanır?

Herby Shot Defense’in evde benzerini böğürtlen, başka meyveler ve az miktarda taze zencefili suyla blenderdan geçirerek yapabilirsiniz. Ev yapımı karışımın tadı ve yoğunluğu, hazır ürünün formülünden farklı olur.

Herby Shot Defense çocuklara verilir mi?

Herby Shot Defense’in çocuklar için uygunluğu ürünün yaş uyarılarına ve içeriklerine bağlıdır. Zencefilin keskin tadı küçük çocuklara yoğun gelebilir; çocuğa vermeden önce ambalajdaki yaş ve kullanım bilgilerini inceleyin.

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

10.8mg · 12% GDV

E Vitamini

0.42mg · 3% GDV

B6

0.02mg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Manganez

0.05mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

42mg · 1% GDV

Demir

0.18mg · 1% GDV

Sodyum

1.2mg · 0% GDV

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

40
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (küçük) (60 g) için alınan 27 kaloriyi harcamak:

🚶

7dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Nedir?

Herby Shot Defense, böğürtlen ve zencefil aromalarını karışık meyvelerle bir araya getiren, küçük şişede sunulan bir meyve içeceğidir. Belirli bir yöreye ait geleneksel bir tariften çok, hızlıca içilmek üzere hazırlanmış pratik bir shot ürünüdür. Meyvemsi tatlılığı böğürtlenin hafif ekşiliği ve zencefilin belirgin, ısıtan notasıyla dengelenir. Soğuk içildiğinde tadı daha ferah gelir; Türkiye’de kahvaltıda, çayın yanında ya da gün içinde kısa bir mola verirken tercih edebilirsiniz. Enerjisi görece düşük, karbonhidratı meyvelerden gelen ve protein ile yağı az bir içecektir. Bir küçük şişe yaklaşık 60 g’dır; yanında sade yoğurt veya hafif bir kahvaltıyla iyi gider.

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

55/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

42/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) ile Karşılaştır

🧃vs☕️
Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) vs Türk kahvesi100 g'da 38 kalori fazla
→
🧃vs🥛
Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) vs Ayran100 g'da 8 kalori fazla
→
🧃vs🧊🍵
Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) vs Buzlu Çay100 g'da 25 kalori fazla
→
🧃vs🍵
Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) vs Çay100 g'da 44 kalori fazla
→

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.