Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Bağışıklık destekli, böğürtlen ve zencefil aromalı, karışık meyve shot içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Herby Shot Defense (Böğürtlen ve Zencefilli Karışık Meyveli İçecek) (60 g) 27 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 6.3 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 10.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 60 g
27
KCAL / 60G
Karbonhidrat
6.3g
· 2% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 3% · Yağ 3%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 27 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.3 g | 2% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 60 g | 27 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 23 kcal |
| 1 paket (mini) | 60 g | 27 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 54 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 150 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herby Shot Defense, böğürtlen ve zencefil aromalı karışık meyveli bir içecektir. Adı temel tatlarını belirtir; meyve oranı ve diğer içeriklerin tam listesi ürün ambalajında yer alır.
Herby Shot Defense’in hastalıklara karşı koruduğu veya bağışıklığı tek başına güçlendirdiği kanıtlanmış değildir. Meyveli bir içecek olarak tüketilebilir; “Defense” adı tedavi ya da korunma garantisi anlamına gelmez.
Herby Shot Defense küçük şişesinden doğrudan içilebilir. İsterseniz soğuk tüketebilir veya tadını yumuşatmak için başka bir içeceğe karıştırabilirsiniz; ambalajdaki kullanım talimatı varsa onu izleyin.
Evet, Herby Shot Defense aç karnına içilebilir; ancak zencefil veya meyveli içecekler bazı kişilerde mide yanması ya da rahatsızlık yapabilir. Böyle bir durum yaşarsanız yemekle birlikte tüketin.
Herby Shot Defense’in verilen ürün bilgileri ilave şeker miktarını belirtmiyor. Meyveli içeceklerde meyveden gelen şeker bulunabilir; ilave şeker olup olmadığını anlamak için içerik listesine ve besin etiketine bakın.
Herby Shot Defense’i günlük içecek düzeninize ekleyebilirsiniz, ancak onu bütün meyvenin yerine koymayın. İçecek formu meyvenin lif yapısını ve çiğneme tokluğunu aynı şekilde sağlamaz.
Herby Shot Defense’te böğürtlen ve zencefil aroması birlikte bulunur; zencefil hafif keskinlik verebilir, ancak ürünün ne kadar acı ya da yoğun olduğu formülüne bağlıdır. İlk kez deniyorsanız küçük yudumlarla tadına bakın.
Herby Shot Defense açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajındaki tüketim süresine uyun. Küçük şişe tek seferde içilmek üzere tasarlanmış olabilir; etiketteki saklama talimatını kontrol edin.
Herby Shot Defense’in evde benzerini böğürtlen, başka meyveler ve az miktarda taze zencefili suyla blenderdan geçirerek yapabilirsiniz. Ev yapımı karışımın tadı ve yoğunluğu, hazır ürünün formülünden farklı olur.
Herby Shot Defense’in çocuklar için uygunluğu ürünün yaş uyarılarına ve içeriklerine bağlıdır. Zencefilin keskin tadı küçük çocuklara yoğun gelebilir; çocuğa vermeden önce ambalajdaki yaş ve kullanım bilgilerini inceleyin.
Vitaminler
C Vitamini
10.8mg · 12% GDV
E Vitamini
0.42mg · 3% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Demir
0.18mg · 1% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (60 g) için alınan 27 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herby Shot Defense, böğürtlen ve zencefil aromalarını karışık meyvelerle bir araya getiren, küçük şişede sunulan bir meyve içeceğidir. Belirli bir yöreye ait geleneksel bir tariften çok, hızlıca içilmek üzere hazırlanmış pratik bir shot ürünüdür. Meyvemsi tatlılığı böğürtlenin hafif ekşiliği ve zencefilin belirgin, ısıtan notasıyla dengelenir. Soğuk içildiğinde tadı daha ferah gelir; Türkiye’de kahvaltıda, çayın yanında ya da gün içinde kısa bir mola verirken tercih edebilirsiniz. Enerjisi görece düşük, karbonhidratı meyvelerden gelen ve protein ile yağı az bir içecektir. Bir küçük şişe yaklaşık 60 g’dır; yanında sade yoğurt veya hafif bir kahvaltıyla iyi gider.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.