Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍒
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Kaç Kalori?
Kalorisiz bitkisel çay
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Herby Kiraz Saplı Fit Çay (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
2
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Herby Kiraz Saplı Fit Çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Herby Kiraz Saplı Fit Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 400 g | 4 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herby Kiraz Saplı Fit Çay neye iyi gelir?
Herby Kiraz Saplı Fit Çay, kiraz sapı içeren bitkisel bir içecektir; belirli bir hastalığı tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Sıcak veya soğuk içilebilir, ancak “fit” adı tek başına zayıflama etkisi olduğu anlamına gelmez.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay zayıflatır mı?
Hayır, Herby Kiraz Saplı Fit Çay tek başına vücut yağını azaltmaz. Tartıda görülebilecek kısa süreli değişimler sıvı kaybından kaynaklanabilir; kalıcı kilo kaybı sağlayan bir çay olarak düşünülmemelidir.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay kafein içerir mi?
Kiraz sapı doğal olarak kafein içermez. Ancak Herby Kiraz Saplı Fit Çay bir ürün karışımı olabileceğinden, kesin yanıtı içindekiler listesi verir; içinde çay yaprağı veya başka kafeinli bileşenler varsa durum değişebilir.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay nasıl hazırlanır?
Herby Kiraz Saplı Fit Çay’ı paketin üzerindeki demleme talimatına göre sıcak suyla hazırlayın. Ürünün içeriğine ve formuna göre miktar veya bekletme süresi değişebileceğinden, belirli bir ölçü ya da süre varsaymayın.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay’ın içinde ne var?
Herby Kiraz Saplı Fit Çay kiraz saplı bir bitki çayıdır; adından bütün bileşenlerin yalnızca kiraz sapı olduğu sonucu çıkarılamaz. Karışımın diğer içeriklerini ürün ambalajındaki içindekiler listesi gösterir.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay ile evde hazırlanan kiraz sapı çayı aynı mı?
Hayır, mutlaka aynı değildir. Herby Kiraz Saplı Fit Çay ambalajlı ve işlenmiş bir üründür; evde yalnızca kurutulmuş kiraz sapıyla hazırlanan çaydan farklı bileşenler veya hazırlama biçimleri içerebilir.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay’ın tadı nasıldır?
Herby Kiraz Saplı Fit Çay, kiraz meyvesi gibi tatlı ve yoğun bir meyve çayı değildir. Kiraz sapından yapılan bitki çaylarının tadı genellikle hafif, bitkisel ve meyvemsi olmayan bir profile yakındır.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay soğuk içilir mi?
Evet, Herby Kiraz Saplı Fit Çay’ı demledikten sonra soğutup içebilirsiniz. Önce paketteki talimata göre hazırlayın, ardından soğutun; doğrudan soğuk suda bekletmek için ürünün özel bir talimatı olup olmadığını kontrol edin.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay her gün içilir mi?
Herby Kiraz Saplı Fit Çay için herkes için geçerli, kanıtlanmış bir günlük miktar yoktur. Ürünün kullanım talimatını izleyin ve su ihtiyacınızı yalnızca bu çayla karşılamayın; fazla tüketim idrar sıklığını artırabilir.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Herby Kiraz Saplı Fit Çay’ı içmeden önce doktorunuza veya ebenize danışın. Bitki çayı karışımlarının bileşenleri değişebilir ve gebelikte güvenlilikleri her içerik için aynı düzeyde araştırılmış değildir.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
16mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Nedir?
Herby Kiraz Saplı Fit Çay, kiraz saplarını ve bitkisel karışımı sıcak suda demleyerek hazırlanan, paketli bir bitki çayıdır. Türkiye’de kiraz sapı çayı genellikle tek başına ya da farklı bitkilerle harmanlanarak içilir; “fit” adı ürünün çeşidini belirtir, özel bir kullanım zorunluluğu anlamına gelmez.
Tadı hafif otsu ve yumuşaktır; sıcak ya da soğuk içebilirsiniz. Kahvaltıda, çay molasında veya akşam yemeğinden sonra sade olarak tercih edilebilir. Besin değeri bakımından neredeyse kalorisizdir; fincanınıza şeker ya da bal eklemek bu özelliği değiştirir. Daha belirgin bir aroma için demleme süresini uzatabilir, fakat üründeki kiraz sapı dışındaki bitkileri öğrenmek için ambalaj içeriğini kontrol edebilirsiniz.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Herby Kiraz Saplı Fit Çay ile Karşılaştır
Herby Kiraz Saplı Fit Çay Gibi Besinler
Herby Kiraz Saplı Fit Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.