Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Herby ananaslı bitki çayı Kaç Kalori?
Ananas aromalı bitki çayı, düşük kalori, kafeinsiz
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Herby ananaslı bitki çayı (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herby ananaslı bitki çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 20% · Yağ 0%
Herby ananaslı bitki çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Herby ananaslı bitki çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 1.5 g | 0 kcal |
| 1 adet (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 6 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 330 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herby ananaslı bitki çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herby ananaslı bitki çayında kafein var mı?
Hayır, Herby ananaslı bitki çayı kafeinsizdir. Bu nedenle kafeinden kaçınanlar için kafeinli çay ve kahvelere alternatif olabilir; yine de içeriğindeki bitkilere karşı özel bir hassasiyetiniz varsa ürün bilgisini inceleyin.
Herby ananaslı bitki çayı neye iyi gelir?
Herby ananaslı bitki çayı, ananas aromalı ve kafeinsiz bir içecek olarak tercih edilebilir. Belirli bir hastalığı tedavi ettiği veya özel bir sağlık yararı sağladığı gösterilmiş değildir; keyif için sıcak ya da soğuk içebilirsiniz.
Herby ananaslı bitki çayı zayıflatır mı?
Hayır, Herby ananaslı bitki çayı tek başına kilo verdirmez. Şeker eklemeden içildiğinde düşük kalorili bir içecek seçeneğidir; kilo yönetiminde belirleyici olan, genel beslenme ve hareket alışkanlıklarıdır.
Herby ananaslı bitki çayı nasıl demlenir?
Herby ananaslı bitki çayını sıcak suyla demleyin ve ürün ambalajındaki süre ile miktar önerisini izleyin. Demleme talimatı, karışımın aromasını en iyi şekilde almak için genel bitki çayı önerilerinden daha uygundur.
Herby ananaslı bitki çayı gece içilir mi?
Evet, Herby ananaslı bitki çayı kafein içermediği için kafeinli çay gibi uykuyu kafein yoluyla etkilemesi beklenmez. Yatmadan hemen önce fazla sıvı içmek gece tuvalete kalkmanıza neden olabilir.
Herby ananaslı bitki çayında gerçek ananas var mı?
Herby ananaslı bitki çayının ananas aromalı olması, içinde gerçek ananas bulunduğunu tek başına göstermez. Meyve parçası, meyve suyu veya aroma kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için ürünün içerik bilgisini kontrol edin.
Herby ananaslı bitki çayı soğuk içilir mi?
Evet, Herby ananaslı bitki çayını soğutup soğuk içebilirsiniz. Önce ambalajdaki talimata göre demleyin, ardından soğutun; ferahlatıcı bir içecek için buz ekleyebilir veya buzdolabında bekletebilirsiniz.
Herby ananaslı bitki çayına şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, Herby ananaslı bitki çayını içmek için şeker eklemek gerekmez. Ananas aroması tek başına tatlı bir izlenim verebilir; daha tatlı seviyorsanız eklediğiniz şeker içeceğin şeker ve enerji miktarını artırır.
Herby ananaslı bitki çayı su yerine geçer mi?
Evet, Herby ananaslı bitki çayı günlük sıvı alımınıza katkıda bulunabilir ve kafeinsizdir. Ancak suyu tamamen bırakıp yalnızca bu çayı içmek yerine gün içinde su içmeye de devam edin.
Herby ananaslı bitki çayı hamilelikte içilir mi?
Herby ananaslı bitki çayının hamilelikte uygunluğu, ananas aromasından çok karışımdaki bitkilere bağlıdır. İçindekiler konusunda emin değilseniz, hamilelikte düzenli tüketmeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Herby ananaslı bitki çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Herby ananaslı bitki çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herby ananaslı bitki çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herby ananaslı bitki çayı Nedir?
Herby ananaslı bitki çayı, ananas aromasıyla hazırlanan, siyah çay yaprağı yerine bitkisel bir karışımın demlendiği paketli bir içecektir. Ananasın meyvemsi kokusu, bitki çayına daha tatlı ve tropik bir karakter verir; fincanda hafif içimli olur. Sıcak suyla demleyip sıcak içebilir, özellikle akşamları veya çay molasında tercih edebilirsiniz. Yazın soğutup buzla servis etmek de ferah bir seçenektir.
Kafein içermez ve enerji değeri düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Şeker eklemeden içmek hafifliğini korur; tadı size yetersiz gelirse yanında taze meyveyle sunabilir veya biraz limonla dengeleyebilirsiniz.
Herby ananaslı bitki çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herby ananaslı bitki çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herby ananaslı bitki çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herby ananaslı bitki çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herby ananaslı bitki çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Herby ananaslı bitki çayı ile Karşılaştır
Herby ananaslı bitki çayı Gibi Besinler
Herby ananaslı bitki çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.