Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Herbamine Bromelin Kahve Kaç Kalori?
Bromelin içeren kahve karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Herbamine Bromelin Kahve (200 g) 16 kaloridir. 100 gramında 8 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 1 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbamine Bromelin Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
16
KCAL / 200G
Karbonhidrat
3g
· 1% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 22% · Yağ 11%
Herbamine Bromelin Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 16 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Herbamine Bromelin Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 16 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 1 kcal |
| 1 paket (orta) | 20 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 8 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 16 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 24 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 8 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbamine Bromelin Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbamine bromelin kahve nedir?
Herbamine bromelin kahve, kahve ile bromelain enziminin bir araya getirildiği bir kahve karışımıdır. Bromelain genellikle ananastan elde edilir; ürünün tam içeriği ve her bileşenin miktarı formülasyona göre değişebilir.
Herbamine bromelin kahve normal kahveden nasıl farklıdır?
Herbamine bromelin kahve, kahveye bromelain eklenmesiyle normal kahveden ayrılır. Bu fark, ürünün bromelainin sağlık etkilerini kesin olarak sağlayacağı anlamına gelmez; kahve ve bromelain miktarları için ürünün içeriğine bakın.
Herbamine bromelin kahve zayıflatır mı?
Hayır, Herbamine bromelin kahvenin tek başına kilo verdirme etkisi kanıtlanmış değildir. Bromelain içermesi, yağ yakımını artırdığı veya kilo kaybı sağladığı anlamına gelmez.
Herbamine bromelin kahve kafein içerir mi?
Evet, kahve içeren Herbamine bromelin kahve kafein içerir. Miktarı ürünün kahve türüne ve porsiyonuna bağlıdır; kafeine duyarlıysanız özellikle günün ilerleyen saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Herbamine bromelin kahve nasıl hazırlanır?
Herbamine bromelin kahveyi ambalajındaki hazırlama talimatına göre hazırlayın; toz ürünlerin ölçüsü ve su sıcaklığı değişebilir. Talimat yoksa kahveyi alıştığınız şekilde hazırlayın, ancak bromelainin sıcak suda ne ölçüde etkin kalacağı kesin değildir.
Herbamine bromelin kahveye sıcak su eklemek bromelainin etkisini azaltır mı?
Azaltabilir; bromelain ısıya duyarlı bir enzimdir ve çok sıcak su enzim etkinliğini düşürebilir. Herbamine bromelin kahvenin gerçek etkinliği, bromelainin formuna ve kahveye nasıl eklendiğine bağlı olduğundan yalnızca adına bakarak garanti edilemez.
Herbamine bromelin kahve sindirime iyi gelir mi?
Herbamine bromelin kahvenin sindirimi iyileştirdiği kanıtlanmış değildir. Bromelain proteinleri parçalayan bir enzimdir, ancak bu üründeki miktar ve hazırlama yöntemi, kahvenin sindirim üzerinde belirgin bir etkisi olduğunu göstermeye yetmez.
Herbamine bromelin kahvenin yan etkileri var mı?
Olabilir; Herbamine bromelin kahve kafeine bağlı çarpıntı, huzursuzluk veya mide rahatsızlığı yapabilir. Bromelain bazı kişilerde alerji ya da mide-bağırsak şikâyetlerine yol açabilir; kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Herbamine bromelin kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Herbamine bromelin kahveyi aç karnına içebilirsiniz; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya rahatsızlık yapar. Böyle bir durum yaşarsanız kahvaltıyla birlikte ya da yemekten sonra içmek daha rahat olabilir.
Herbamine bromelin kahve sahurda içilir mi?
Evet, Herbamine bromelin kahve sahurda içilebilir; fakat kafein bazı kişilerde uykuyu bölüp susuzluk hissini artırabilir. Oruç sırasında bu etkiler sizi rahatsız ediyorsa sahurda tercih etmeyin veya daha erken bir saatte için.
Herbamine Bromelin Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Herbamine Bromelin Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbamine Bromelin Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 16 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbamine Bromelin Kahve Nedir?
Herbamine Bromelin Kahve, kahveye bromelain eklenmiş markalı bir içecek karışımıdır. Hazırlama biçimine göre fincanda çözünen ya da demlenen bir kahve olarak tüketilir; içeriğindeki bromelain, ananasta bulunan bir enzimdir. Ürünün tadı ve kıvamı kullanılan kahvenin türüne ve hazırlama yöntemine bağlıdır; sade içildiğinde kahve aroması öne çıkar, süt veya şeker eklerseniz daha yumuşak ve tatlı olur.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir molada ya da çayın yanında kahve niyetine içebilirsiniz. Besin değerleri bakımından hafif bir içecektir; 100 gramında 8 kalori bulunur. Daha hafif bir fincan için şeker ve şurup eklemeden hazırlayın; yanında sade bir atıştırmalıkla tüketebilirsiniz.
Herbamine Bromelin Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbamine Bromelin Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbamine Bromelin Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herbamine Bromelin Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbamine Bromelin Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Herbamine Bromelin Kahve ile Karşılaştır
Herbamine Bromelin Kahve Gibi Besinler
Herbamine Bromelin Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.