Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Herbamina Mix toz takviye Kaç Kalori?
Toz formda bitkisel/karışım takviye; ürün formu net, besin içeriği marka formülüne göre değişir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Herbamina Mix toz takviye (10 g) 35 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 7.5 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbamina Mix toz takviye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
35
KCAL / 10G
Karbonhidrat
7.5g
· 3% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 6% · Yağ 5%
Herbamina Mix toz takviye besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 35 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7.5 g | 3% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Herbamina Mix toz takviye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 35 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 18 kcal |
| 1 paket (mini) | 7 g | 25 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 15 g | 53 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 20 g | 70 kcal |
| 1 paket (orta) | 20 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 30 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbamina Mix toz takviye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbamina Mix toz takviye nedir, ne amaçla kullanılır?
Herbamina Mix toz takviye, toz hâlinde satılan işlenmiş bir takviye karışımıdır. Hangi amaçla sunulduğu ve içerdiği bileşenler formülüne göre değişebileceğinden, kullanım amacını ürün ambalajındaki açıklamaya göre değerlendirin; ilaç yerine kullanmayın.
Herbamina Mix toz takviye nasıl kullanılır?
Herbamina Mix toz takviyeyi ambalajında belirtilen porsiyon ve hazırlama talimatlarına göre kullanın. Formül değişebileceği için suya, süte veya başka bir yiyeceğe karıştırılabileceğini varsaymayın; etikette uygun görülen sıvı ya da yiyeceği tercih edin.
Herbamina Mix toz takviyenin içinde hangi bileşenler var?
Herbamina Mix toz takviyenin bileşenleri satılan formüle göre değişebilir. Bitkileri, yardımcı maddeleri ve olası alerjenleri öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin; yalnızca ürün adına bakarak belirli bitkilerin bulunduğu sonucuna varılamaz.
Herbamina Mix toz takviyeden günde ne kadar alınır?
Herbamina Mix toz takviye için verilen tipik porsiyon bir orta boy yemek kaşığı, yaklaşık 10 gramdır. Ürünün kendi ambalajındaki porsiyon talimatını esas alın ve belirtilen miktarı aşmayın; farklı formüllerde önerilen kullanım değişebilir.
Herbamina Mix toz takviye günün hangi saatinde alınmalı?
Herbamina Mix toz takviye için herkesçe geçerli tek bir ideal saat yoktur. Ambalajda belirli bir zaman öneriliyorsa onu izleyin; içerik ve kullanım uyarıları bilinmeden aç karnına ya da yatmadan önce alınması gerektiği söylenemez.
Herbamina Mix toz takviye hangi içeceklere veya yiyeceklere karıştırılır?
Herbamina Mix toz takviye, ambalajı izin veriyorsa tarif edilen içecek ya da yiyeceğe karıştırılabilir. Ürünün tadı ve çözünürlüğü formüle bağlıdır; sıcak içeceklerde kullanılabileceğini veya pişirmeye uygun olduğunu varsaymadan önce kullanım talimatını kontrol edin.
Herbamina Mix toz takviyenin yan etkileri olabilir mi?
Evet, Herbamina Mix toz takviye içindeki bileşenlere bağlı olarak bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya alerjik reaksiyon görülebilir. İçerik listesinde size dokunan bir bileşen varsa kullanmayın; beklenmeyen bir belirti yaşarsanız ürünü bırakın.
Herbamina Mix toz takviye her gün kullanılır mı?
Herbamina Mix toz takviyeyi her gün kullanıp kullanamayacağınız ürünün kendi talimatına bağlıdır. Önerilen günlük porsiyonu aşmayın; düzenli kullanım için formül ve uyarılar ambalajda açık değilse eczacıya veya sağlık uzmanına danışın.
Herbamina Mix toz takviye ilaçlarla birlikte alınabilir mi?
Herbamina Mix toz takviyenin ilaçlarla birlikte kullanımı içeriğine ve kullandığınız ilaca bağlıdır. Bitkisel bileşenler bazı ilaçlarla etkileşebileceğinden, düzenli ilaç kullanıyorsanız ürünü almadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Herbamina Mix toz takviye açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbamina Mix toz takviyeyi ambalaj talimatına göre saklayın; genellikle kapağı sıkıca kapalı, kuru ve serin bir yer uygundur. Nemli kaşık kullanmayın ve etikette buzdolabında saklama yönlendirmesi yoksa ürünü buzdolabına koymanız gerektiğini varsaymayın.
Herbamina Mix toz takviye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Fosfor
9mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Herbamina Mix toz takviye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbamina Mix toz takviye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 35 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbamina Mix toz takviye Nedir?
Herbamina Mix toz takviye, markalı bir toz formunda takviye karışımıdır; içeriği ve porsiyon önerisi ürünün etiketindeki formüle göre değişebilir. Bu nedenle adından yola çıkarak belirli bitkiler ya da kullanım amacı varsaymamak gerekir.
Toz karışımlar genellikle etikette belirtilen şekilde suya veya uygun görülen başka bir yiyeceğe eklenerek tüketilir; Türkiye’de kahvaltıda yoğurda ya da içeceğe karıştırmak pratik olabilir. Besin tablosundaki değerler ürüne özeldir; burada 100 gramda 75 gram karbonhidrat bildirilmiştir. Siz kullanmadan önce porsiyon ve hazırlama talimatlarını kontrol edin; tadını hafif tutmak için sade suyla karıştırabilirsiniz.
Herbamina Mix toz takviye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbamina Mix toz takviye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbamina Mix toz takviye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herbamina Mix toz takviye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbamina Mix toz takviye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Herbamina Mix toz takviye ile Karşılaştır
Herbamina Mix toz takviye Gibi Besinler
Herbamina Mix toz takviye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.