Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Herbamina Kahve Kaç Kalori?
Bitkisel katkılı kahve, kafeinli, antioksidanlar, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Herbamina Kahve (200 g) 80 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 3 g protein, 0.4 g yağ ve 5 g lif bulunur. 0.6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbamina Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
80
KCAL / 200G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
5g
· 18% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 17% · Yağ 5%
Herbamina Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 5 g | 18% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Herbamina Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 80 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 8 kcal |
| 1 adet (mini) | 30 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 100 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 100 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbamina Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbamina kahve nedir?
Herbamina kahve, bitkilerle harmanlanmış ve kafein içeren bir kahve içeceğidir. Ürünün hangi bitkileri içerdiği ve nasıl sunulduğu, satılan çeşidine göre ambalajındaki içerik ve hazırlama bilgileriyle netleşir.
Herbamina kahvede kafein var mı?
Evet, Herbamina kahve kafein içerir. Bu nedenle kafeine duyarlıysanız veya kahve içince uykunuz etkileniyorsa tüketim zamanını buna göre ayarlayın; fincan başına kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor.
Herbamina kahve normal kahveden nasıl farklıdır?
Herbamina kahve, bitkisel bileşenlerle harmanlanmasıyla sade kahveden ayrılır. Ancak kullanılan bitkiler ve karışım oranları belirtilmediği için tat, aroma ve içerik bakımından kesin bir karşılaştırma yapmak mümkün değildir.
Herbamina kahve nasıl hazırlanır?
Herbamina kahveyi ambalajındaki hazırlama talimatına göre hazırlayın; ürünün öğütülmüş, granül veya başka bir formda olup olmadığı verilen bilgilerde belirtilmiyor. Böylece uygun miktarı ve su sıcaklığını tahmin etmek zorunda kalmazsınız.
Herbamina kahvenin içinde hangi bitkiler var?
Herbamina kahvenin bitkilerle harmanlandığı biliniyor, ancak hangi bitkilerin kullanıldığı belirtilmiyor. Tam bitki listesini öğrenmek için ürün ambalajındaki içerik bölümünü esas alın; isimden yola çıkarak belirli bir bitki olduğunu varsaymayın.
Herbamina kahvenin tadı normal kahveye benzer mi?
Herbamina kahvenin tadı, kahve bazının yanında kullanılan bitkilere göre değişebilir. Bitki karışımı belirtilmediğinden tadını belirli bir aromaya benzetmek doğru olmaz; ilk denemede sade hazırlayıp aromasını değerlendirebilirsiniz.
Herbamina kahve akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak Herbamina kahve kafein içerdiği için akşam tüketimi bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız fincanınızı günün daha erken saatlerinde içmek daha uygun olur.
Herbamina kahve sütle içilir mi?
Evet, Herbamina kahveyi sütle içebilirsiniz. Süt içeceğin tadını ve kıvamını değiştirir; bitkisel aromaları daha belirgin ya da daha hafif algılamanız karışıma bağlıdır.
Herbamina kahve kilo verdirir mi?
Hayır, Herbamina kahve tek başına kilo verdirmez. Düşük kalorili olması kilo kaybı sağlayacağı anlamına gelmez; içeceğe eklenen şeker, şurup veya krema toplam enerji miktarını artırabilir.
Hamilelikte Herbamina kahve içilir mi?
Hamilelikte Herbamina kahvenin kafein içeriğini ve bitkisel karışımını dikkate almak gerekir. Bitkilerin tam listesi ve fincan başına kafein miktarı burada verilmediğinden, tüketim miktarı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Herbamina Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.6mg · 26% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Herbamina Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbamina Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbamina Kahve Nedir?
Herbamina kahvesi, kahveyi bitkisel bileşenlerle buluşturan kafeinli bir içecektir; içindeki bitkilerin hangileri olduğu ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki hazırlama önerisini izleyin. Koyu renkli, sade bir fincanda sunulabilir; sıcak içmek yaygındır.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kısa bir kahve molasında tercih edebilir, yemekten sonra da içebilirsiniz. Türk kahvesiyle aynı hazırlama yöntemi ya da tada sahip olduğunu varsaymayın; pakette yazan ölçüye göre hazırlayıp yanında su sunmak iyi bir seçimdir. Beslenme açısından kafein içerir; sade hazırlandığında enerji değeri görece düşüktür ve bir miktar lif sağlar. Şeker eklemeden içmek, hafif bir fincan isteyenlere uygundur.
Herbamina Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbamina Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbamina Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herbamina Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbamina Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Herbamina Kahve ile Karşılaştır
Herbamina Kahve Gibi Besinler
Herbamina Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.