Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Kaç Kalori?
Prebiyotik inulin ve bromelain enzimli fonksiyonel kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Herbamina İnulin & Bromelain Kahve (12 g) 38 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.3 g yağ ve 3.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 12 g
38
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
3.4g
· 12% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 85% · Protein 8% · Yağ 7%
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 38 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.44 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.8 g | 3% |
| Lif | 3.4 g | 12% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 12 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 12 g | 38 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 12 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 18 g | 58 kcal |
| 1 adet (orta) | 18 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 25 g | 80 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 25 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesi nedir?
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesi, kahveyi prebiyotik inülin ve bromelain enzimiyle birleştiren işlevsel bir kahve ürünüdür. Normal kahveden farkı, bu iki bileşeni de içermesidir; klasik kahvenin yerine geçmek zorunda değildir.
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesinde kafein var mı?
Kahve içerdiği için Herbamina İnulin & Bromelain kahvesi kafein içerebilir. Ürünün kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmediğinden, kafeine hassassanız tüketim zamanınızı ve miktarınızı buna göre değerlendirin.
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesi nasıl hazırlanır?
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesini ambalajındaki hazırlama talimatına göre hazırlayın; ürünün porsiyon ve sıvı miktarı bilgisi esas alınmalıdır. Formu belirtilmediği için farklı demleme yöntemleri veya su miktarları önermek doğru olmaz.
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesindeki inülin ne işe yarar?
İnülin, bağırsak bakterilerinin kullanabildiği prebiyotik bir liftir. Herbamina İnulin & Bromelain kahvesine eklenmesi, ürünü sade kahveden ayırır; ancak tek başına bağırsak sorunlarını tedavi ettiği anlamına gelmez.
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesindeki bromelain nedir?
Bromelain, proteinleri parçalayan enzimlerin genel adıdır ve çoğunlukla ananasla ilişkilendirilir. Herbamina İnulin & Bromelain kahvesinde kahveye eklenmiş bir bileşendir; ürünü bir ilaç ya da tedavi olarak değerlendirmemek gerekir.
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesi şişkinlik veya gaz yapar mı?
Evet, Herbamina İnulin & Bromelain kahvesindeki inülin bazı kişilerde gaz veya şişkinliğe yol açabilir. Bu etki özellikle inüline alışık olmayanlarda görülebilir; rahatsızlık oluşursa tüketimi bırakın veya azaltın.
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesi zayıflatır mı?
Hayır, Herbamina İnulin & Bromelain kahvesi tek başına zayıflatmaz. İçindeki inülin lif sağlar ve tokluk hissine katkıda bulunabilir; bu, ürünü kilo kaybı sağlayan bir ürün hâline getirmez.
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesi kahvaltıda içilir mi?
Evet, Herbamina İnulin & Bromelain kahvesini kahvaltıda içebilirsiniz. Kahvaltının yerine kullanılması gerekmez; kafeine hassassanız veya kahveyi aç karnına içince rahatsız oluyorsanız öğünle birlikte tüketmeniz daha uygun olabilir.
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesi akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak Herbamina İnulin & Bromelain kahvesi kafein içeriyorsa akşam tüketimi uykuyu etkileyebilir. Kafeine duyarlı kişiler için yatma saatine yakın içmek yerine günün erken saatlerini seçmek daha uygundur.
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesi ilaçlarla birlikte içilir mi?
Herbamina İnulin & Bromelain kahvesini ilaçlarla birlikte kullanma güvenliği, özellikle bromelain nedeniyle, ilaca ve kişisel duruma göre değişebilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız birlikte tüketmeden önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.07mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
5.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Fosfor
8.4mg · 1% GDV
Sodyum
1.44mg · 0% GDV
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (12 g) için alınan 38 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Nedir?
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve, inülin ve bromelain enzimi eklenmiş, kahve içeceği olarak hazırlanan paketli bir üründür. Klasik sade Türk kahvesi ya da filtre kahveyle aynı türde düşünülmemeli; kahveyi bu bileşenlerle bir araya getiren farklı bir seçenektir.
Türkiye’de kahvaltıda veya gün içindeki kahve molasında içebilir, damak tadınıza göre sade ya da sütle tercih edebilirsiniz. Yanına meyve veya küçük bir atıştırmalık yakışır. Besin profili karbonhidrat ve lif ağırlıklıdır; 100 gramında 28 gram lif bulunur. İlk kez deneyecekseniz, yaklaşık 12 gramlık bir orta fincanlık porsiyonla başlayıp ürünün hazırlama ölçüsünü izleyebilirsiniz.
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve ile Karşılaştır
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve Gibi Besinler
Herbamina İnulin & Bromelain Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.