Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, vanilya aromalı toz içecek karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek (25 g) 90 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 9.5 g karbonhidrat, 8.8 g protein, 1.5 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 3.8 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 25 g
90
KCAL / 25G
Karbonhidrat
9.5g
· 3% GDV
Protein
8.8g
· 18% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 41% · Yağ 15%
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.3 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 9.5 g | 3% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 8.8 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 25 g | 90 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 12.5 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 90 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 37.5 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 250 g | 900 kcal |
| 1 paket (bütün) | 550 g | 1980 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek nasıl hazırlanır?
Herbalife vanilyalı proteinli toz içeceği, ambalajındaki tarife uygun miktarda sıvıyla karıştırarak hazırlayın. Önce sıvıyı kaba koyup tozu eklemek ve kapaklı bir şişede iyice çalkalamak topaklanmayı azaltır.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek öğün yerine geçer mi?
Hayır, tek başına tam bir öğün yerine geçmez. Protein içeren bir içecektir; dengeli bir öğünün sağladığı çeşitlilikte besinleri sunmaz. Öğün yerine kullanılacak bir Herbalife ürünü arıyorsanız, ürünün kullanım amacını ve etiketini ayrıca kontrol edin.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek zayıflatır mı?
Hayır, tek başına kilo verdirmez. Proteinli bir ara öğün olarak tercih edilebilir; ancak kilo değişimi, içeceğin günlük beslenmedeki yerinin yanı sıra genel enerji alımı ve hareket düzeyiyle ilişkilidir. Ek olarak içmek, beslenmeye fazladan enerji ekler.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek sütle hazırlanır mı?
Evet, sütle hazırlanabilir. Süt içeceğe daha kremamsı bir kıvam ve farklı bir besin profili kazandırır; suyla hazırlamak daha sade bir sonuç verir. Sıvı miktarı için ürün ambalajındaki tarifi izleyin.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Herbalife Formula 1 ile birlikte kullanılır mı?
Evet, birlikte kullanılabilir; ancak iki ürünü karıştırmadan önce her birinin ambalajındaki hazırlama talimatlarını izleyin. Formula 1 bir öğün yerine kullanılan shake ürünüdür, proteinli toz içecek ise protein eklemek için kullanılır; miktarı gelişigüzel artırmayın.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek spor sonrası içilir mi?
Evet, spor sonrasında protein içeren bir içecek olarak kullanılabilir. Egzersizden sonra suyla ya da sütle hazırlayın; toparlanma için sıvı alımını ve gün içindeki dengeli öğünleri de ihmal etmeyin.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek her gün içilir mi?
Evet, ürün talimatlarına uyarak günlük beslenmenize ekleyebilirsiniz. Bunu çeşitli besinler içeren öğünlerin yerine sürekli kullanmayın; protein ihtiyacınız veya sağlık durumunuz özel bir yaklaşım gerektiriyorsa diyetisyeninize danışın.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek smoothieye eklenir mi?
Evet, smoothieye eklenebilir. Meyve ve sıvıyla blenderda karıştırarak vanilyalı, protein içeren bir içecek hazırlayın; eklediğiniz meyve, süt veya diğer malzemelerin de tarifin toplam enerji ve besin değerini değiştireceğini unutmayın.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife vanilyalı proteinli toz içeceği, kapağı sıkıca kapalı olarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Tozun nemlenmesini önlemek için kuru bir ölçek kullanın ve ambalaj üzerindeki saklama ile tüketim talimatlarına uyun.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir. Ancak tek başına içeceğin, kahvaltıda beklenen tüm besin çeşitliliğini sağladığını varsaymayın; ihtiyacınıza göre yanında meyve, tam tahıllı bir besin veya başka bir dengeli seçenek tüketebilirsiniz.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3.75µg · 13% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
175mg · 5% GDV
Sodyum
100mg · 4% GDV
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (25 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Nedir?
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek, vanilya aromalı ve protein içeren bir içecek karışımıdır; suya ya da süte eklenerek hazırlanır. Hazır içecek yerine evde kısa sürede bir shake yapmak isteyenler için pratik bir seçenektir.
Vanilyanın hafif tatlı aroması, sütle hazırlandığında daha kremamsı bir içim verir; suyla karıştırıldığında daha hafif olur. Kahvaltıda, ara öğünde veya egzersiz sonrasında tüketebilirsiniz. Protein içeriği öne çıkar; 100 gramında 35 gram protein bulunur. Daha hafif bir içecek için suyla karıştırabilir, kıvam ve lezzet için meyveyle birlikte blenderdan geçirebilirsiniz.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek ile Karşılaştır
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek Gibi Besinler
Herbalife vanilyalı proteinli toz içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.