Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife vanilyalı içecek tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli öğün/atıştırmalık içecek tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife vanilyalı içecek tozu (26 g) 97 kaloridir. 100 gramında 372 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 9.1 g protein, 2.6 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 5.7 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife vanilyalı içecek tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 26 g
97
KCAL / 26G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
9.1g
· 18% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 38% · Yağ 25%
Herbalife vanilyalı içecek tozu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 97 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.47 g | 2% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 109 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 9.1 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife vanilyalı içecek tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 26 g | 97 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 13 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 26 g | 97 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 26 g | 97 kcal |
| 1 paket (mini) | 26 g | 97 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 39 g | 145 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 52 g | 193 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 372 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife vanilyalı içecek tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife vanilyalı içecek tozu ne için kullanılır?
Herbalife vanilyalı içecek tozu, vanilya aromalı ve protein içeren bir içecek hazırlamak veya başka içeceklere eklemek için kullanılır. Tek başına ya da tarifine uygun biçimde smoothie içinde hazırlanabilir.
Herbalife vanilyalı içecek tozu ile Formula 1 arasındaki fark nedir?
Herbalife vanilyalı içecek tozu, protein içeriğini artırmaya yönelik bir içecek karışımıdır; Formula 1 ise ayrı bir ürün serisidir. Ürünleri birbirinin yerine kullanmayın; birlikte hazırlayacaksanız her birinin ambalajındaki kullanım talimatını izleyin.
Herbalife vanilyalı içecek tozu sütle mi suyla mı hazırlanır?
Herbalife vanilyalı içecek tozu hem sütle hem suyla hazırlanabilir. Süt daha kremamsı bir kıvam ve tat verir; suyla hazırlanan içecek daha hafif olur. Kullandığınız ürünün ambalajındaki tarif varsa onu esas alın.
Herbalife vanilyalı içecek tozu tek başına öğün yerine geçer mi?
Hayır, Herbalife vanilyalı içecek tozunu tek başına dengeli ve tam bir öğün yerine saymayın. Bu ürün bir içecek karışımıdır; öğün yerine kullanılacak bir tarif oluşturmak için ürünün kendi kullanım talimatlarına uyun.
Herbalife vanilyalı içecek tozu neden topaklanır, nasıl daha iyi karışır?
Herbalife vanilyalı içecek tozu, sıvıya birden eklenince veya yeterince karıştırılmayınca topaklanabilir. Önce sıvıyı kaba koyup tozu azar azar ekleyin ve kapaklı bir shaker’da iyice çalkalayın.
Herbalife vanilyalı içecek tozu sıcak içeceğe eklenir mi?
Evet, Herbalife vanilyalı içecek tozunu sıcak bir içeceğe ekleyebilirsiniz; ancak çok sıcak sıvı kıvamını bozabilir veya topaklanmaya yol açabilir. Önce az miktarda ılık sıvıyla pürüzsüz bir karışım hazırlayın.
Herbalife vanilyalı içecek tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife vanilyalı içecek tozunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem almasını önlemek için içine ıslak kaşık sokmayın; son kullanma tarihi ve saklama talimatı için ambalajı izleyin.
Herbalife vanilyalı içecek tozu smoothieye eklenir mi?
Evet, Herbalife vanilyalı içecek tozunu smoothieye ekleyebilirsiniz. Meyve ve sıvıyla birlikte blenderdan geçirmek homojen bir içecek sağlar; ek malzemeler tadı ve kıvamı değiştireceği için azar azar ekleyin.
Herbalife vanilyalı içecek tozu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Herbalife vanilyalı içecek tozu tek başına kilo verdirmez. Kilo yönetiminde önemli olan, gün boyunca alınan enerji ile harcanan enerji arasındaki dengedir; bu tozu öğünlerin üzerine eklemek toplam alımı artırabilir.
Herbalife vanilyalı içecek tozu antrenman sonrası içilir mi?
Evet, Herbalife vanilyalı içecek tozu antrenman sonrası içilebilir ve protein alımına katkı sağlar. Egzersizden sonra su veya sütle hazırlayabilir, günlük beslenmenizdeki diğer protein kaynaklarını da hesaba katabilirsiniz.
Herbalife vanilyalı içecek tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.72µg · 19% GDV
B5
0.91mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Çinko
1.56mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
234mg · 7% GDV
Sodyum
109mg · 5% GDV
Herbalife vanilyalı içecek tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife vanilyalı içecek tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (26 g) için alınan 97 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife vanilyalı içecek tozu Nedir?
Herbalife vanilyalı içecek tozu, vanilya aromalı, içecek hazırlamak için kullanılan paketli bir tozdur. Geleneksel bir Türk yemeği değil; suya ya da süte karıştırılarak hazırlanan, pratik bir içecek seçeneğidir. Tadında tatlı vanilya notaları öne çıkar; iyice karıştırıldığında pürüzsüz, daha yoğun bir kıvam alabilir. Kahvaltıda, ara öğünde veya gün içinde soğuk bir içecek olarak tercih edilebilir. Dilerseniz blenderda meyveyle de karıştırabilirsiniz.
Protein içeriği belirgindir; 100 gramında 35 gram protein bulunur. Daha hafif bir içim için suyla hazırlayabilir, daha kremamsı bir sonuç için süt kullanabilirsiniz. Tozu topaklanmadan karıştırmak için sıvıyı eklerken karıştırmanız işinizi kolaylaştırır; hazırlama oranı için ambalaj üzerindeki talimatları izleyin.
Herbalife vanilyalı içecek tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife vanilyalı içecek tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife vanilyalı içecek tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife vanilyalı içecek tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife vanilyalı içecek tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 14.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.6:1).
Herbalife vanilyalı içecek tozu ile Karşılaştır
Herbalife vanilyalı içecek tozu Gibi Besinler
Herbalife vanilyalı içecek tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.