Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Kaç Kalori?
Protein ve vitamin-mineral ile zenginleştirilmiş öğün yerine geçebilen içecek tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu (26 g) 99 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 9.1 g protein, 3.1 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 1.2 mg B5 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 26 g
99
KCAL / 26G
Karbonhidrat
9.4g
· 3% GDV
Protein
9.1g
· 18% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 36% · Yağ 27%
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.55 g | 3% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 117 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 9.4 g | 3% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 9.1 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 26 g | 99 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 13 g | 49 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 26 g | 99 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 106 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 39 g | 148 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 39 g | 148 kcal |
| ½ su bardağı (iki katı) | 52 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu nasıl hazırlanır?
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozunu sıvıya ekleyip iyice karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Tipik bir porsiyon yaklaşık 2 orta boy yemek kaşığıdır (26 g); kullanacağınız sıvı miktarı ve hazırlama talimatı için ürün ambalajını izleyin.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu öğün yerine geçer mi?
Evet, Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu öğün yerine kullanılmak üzere tasarlanmış bir içecek karışımıdır. Ambalajındaki hazırlama talimatına uyun; ürünü her öğünün ve çeşitli besinlerden oluşan bir beslenme düzeninin yerine koymayın.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu, bir öğünün yerine kullanıldığında porsiyonları düzenlemeye yardımcı olabilir; tek başına kilo kaybı sağlamaz. Kilo yönetiminde, ürünü nasıl ve hangi öğün yerine kullandığınız önemlidir.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu sütle mi suyla mı hazırlanır?
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu sütle de suyla da hazırlanabilir. Süt daha yoğun bir kıvam verir; su ise tadı daha hafif bırakır. Seçiminiz içeceğin besin değerini ve kıvamını da etkiler.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu günde kaç kez içilir?
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozunun günlük kullanım sayısı için ambalajdaki talimatı aşmayın. Verilen tipik porsiyon yaklaşık 2 orta boy yemek kaşığıdır; bu miktar günlük kaç kez içileceğini tek başına belirlemez.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu meyveyle smoothie yapılır mı?
Evet, Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozunu meyve ve sıvıyla blenderdan geçirerek smoothie hazırlayabilirsiniz. Eklediğiniz meyve veya başka malzemeler içeceğin tadını, kıvamını ve toplam besin içeriğini değiştirir.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu çocuklar için uygun mu?
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu çocukların öğünlerini kendi başına karşılamak için tasarlanmamıştır. Çocuğunuzun bunu tüketip tüketemeyeceği yaşına ve beslenme gereksinimlerine bağlıdır; kullanmadan önce çocuk doktoruna veya diyetisyene danışın.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozunu açtıktan sonra kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir; paketteki son kullanma ve saklama talimatlarına uyun.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu sıcak içeceğe katılır mı?
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozunu sıcak sıvıya eklemek mümkündür, ancak sıcaklık topaklanmaya veya kıvamın değişmesine neden olabilir. Daha pürüzsüz bir sonuç için tozu önce az miktarda sıvıyla karıştırıp ardından içeceğe ekleyin.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu protein tozuyla aynı mı?
Hayır, Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu yalnızca protein sağlamak üzere hazırlanan sade bir protein tozuyla aynı değildir. Bu ürün öğün yerine kullanılabilen bir karışım olarak sunulur ve proteinin yanı sıra karbonhidrat, lif, vitamin ve mineraller içerir.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
1.17mg · 23% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B3
3.12mg · 20% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Çinko
1.56mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
234mg · 7% GDV
Sodyum
117mg · 5% GDV
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (26 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Nedir?
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu, vanilya aromalı bir içecek hazırlamak için kullanılan, proteinle zenginleştirilmiş toz bir üründür. Vitamin ve mineraller de içerir; tek başına ya da ürünün ambalajındaki tarife göre süt veya suyla hazırlanabilir. Öğün yerine kullanılabilecek içecek karışımı olarak sunulur.
Vanilya tadı genellikle yumuşak ve tatlıdır; iyice çalkalandığında kıvamı pürüzsüz olur. Türkiye’de kahvaltıda vakti kısıtlı olanlar veya iki öğün arasında pratik bir seçenek arayanlar tercih edebilir; çayın yanına atıştırmalık gibi değil, içecek olarak tüketilir. Protein içeriği belirgindir, ancak karışım karbonhidrat ve yağ da sağlar. Daha hafif bir içim için suyla hazırlayabilir, daha doyurucu olması için ambalaj yönergelerine uygun biçimde süt kullanabilirsiniz.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 14.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.6:1).
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu ile Karşılaştır
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu Gibi Besinler
Herbalife vanilyalı besleyici içecek tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.