Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife TriBlend Protein Tozu Kaç Kalori?
Bitkisel protein karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Herbalife TriBlend Protein Tozu (28 g) 110 kaloridir. 100 gramında 393 kalori vardır. İçinde 4 g karbonhidrat, 20 g protein, 2 g yağ ve 3 g lif bulunur. 150.1 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife TriBlend Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 28 g
110
KCAL / 28G
Karbonhidrat
4g
· 1% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 14% · Protein 70% · Yağ 16%
Herbalife TriBlend Protein Tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.31 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 4 g | 1% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Herbalife TriBlend Protein Tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 28 g | 110 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 9 g | 35 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 18 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 35 g | 138 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 56 g | 220 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 354 kcal |
| 100 g | 100 g | 393 kcal |
| 1 paket (büyük) | 600 g | 2358 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 393 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife TriBlend Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife TriBlend protein tozu nedir?
Herbalife TriBlend protein tozu, bitkisel kaynaklardan protein sağlayan toz bir üründür. Tek başına içilebilir ya da smoothie ve benzeri tariflere eklenebilir; bir öğünün tüm besin öğelerini otomatik olarak karşılamaz.
Herbalife TriBlend protein tozu nasıl hazırlanır?
Herbalife TriBlend protein tozunu suyla veya tercih ettiğiniz başka bir içecekle karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Önce sıvıyı ekleyip tozu ardından koymak, çalkalarken daha pürüzsüz bir karışım elde etmenize yardımcı olur.
Herbalife TriBlend protein tozu hangi bitkisel protein kaynaklarını içerir?
Herbalife TriBlend protein tozu bitkisel protein karışımıdır; içindeki kaynaklar ve içerik ülkeye göre değişebilir. Kullanacağınız paketin içerik listesi, sizin satın aldığınız ürünün hangi bitkisel bileşenleri içerdiğini gösterir.
Herbalife TriBlend protein tozu öğün yerine geçer mi?
Hayır, Herbalife TriBlend protein tozu tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Bir içeceğe veya öğüne protein eklemek için kullanılabilir; öğün yerine tüketiyorsanız yanında diğer besin gruplarını da içeren yiyecekler seçin.
Herbalife TriBlend protein tozu ile Formula 1 shake arasındaki fark nedir?
Herbalife TriBlend protein tozu bitkisel protein eklemek için tasarlanırken, Formula 1 shake öğün yerine kullanılmak üzere pazarlanan farklı bir üründür. İkisini aynı amaçla değerlendirmeyin; içerik ve kullanım talimatları ürünler arasında değişir.
Herbalife TriBlend protein tozu spor öncesi mi, sonrası mı içilir?
Herbalife TriBlend protein tozunu spor sonrasında ya da gün içinde protein içeren bir ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Egzersiz çevresindeki zamanlamadan çok, gün boyunca yeterli ve dengeli beslenmek önemlidir.
Herbalife TriBlend protein tozu her gün kullanılabilir mi?
Evet, Herbalife TriBlend protein tozu günlük beslenmeye eklenebilir; ancak normal yemeklerin yerine sürekli kullanılması gerekmez. Porsiyon için ambalajdaki kullanım talimatını izleyin ve protein ihtiyacınızı öncelikle çeşitli yiyeceklerden karşılayın.
Herbalife TriBlend protein tozu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Herbalife TriBlend protein tozu tek başına kilo verdirmez. Bir içeceğe protein ekleyerek daha doyurucu bir ara öğün oluşturabilir; kilo değişimini belirleyen asıl etken, gün içindeki toplam beslenme ve hareket düzenidir.
Herbalife TriBlend protein tozu sıcak süt veya çorbaya eklenir mi?
Herbalife TriBlend protein tozunu sıcak tariflere ekleyebilirsiniz, ancak kaynar sıvıya birden dökmek topaklanmaya yol açabilir. Önce az miktarda soğuk sıvıyla pürüzsüz bir karışım hazırlayıp yemeğe ekleyin.
Herbalife TriBlend protein tozu topaklanmadan nasıl karıştırılır?
Herbalife TriBlend protein tozunu topaklanmadan karıştırmak için tozu sıvının üzerine ekleyin ve kapaklı bir kapta iyice çalkalayın. Blender kullanmak da pürüzsüz sonuç verir; tozu sıvısız biçimde doğrudan karıştırmak topaklanmayı artırabilir.
Herbalife TriBlend Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.45mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Manganez
0.42mg · 18% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Demir
2.3mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Herbalife TriBlend Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife TriBlend Protein Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (28 g) için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife TriBlend Protein Tozu Nedir?
Herbalife TriBlend Protein Tozu, bitkisel kaynaklı protein karışımı içeren, içeceklere veya yiyeceklere eklenmek üzere hazırlanan bir toz üründür. Tek başına bir yemek değil; protein miktarını artırmak için kullanılan pratik bir seçenektir.
Tadını ve kıvamını, neyle karıştırdığınız belirler: suyla daha hafif, süt veya bitkisel içecekle daha yoğun olabilir. Kahvaltıda yulaf lapasına ya da smoothieye ekleyebilir, spor sonrası ara öğünde tercih edebilirsiniz. 100 gramında 71,4 gram protein bulunur; tipik bir porsiyon yaklaşık 28 gramdır. Vegan besleniyorsanız da tercih edebileceğiniz bu ürünü, topaklanmayı önlemek için sıvıya azar azar ekleyip iyice karıştırın.
Herbalife TriBlend Protein Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife TriBlend Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife TriBlend Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife TriBlend Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife TriBlend Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 24.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.3:1).
Herbalife TriBlend Protein Tozu ile Karşılaştır
Herbalife TriBlend Protein Tozu Gibi Besinler
Herbalife TriBlend Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.