Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife TriBlend Kaç Kalori?
Bitki bazlı protein tozu, düşük şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Herbalife TriBlend (40 g) 150 kaloridir. 100 gramında 376 kalori vardır. İçinde 9.6 g karbonhidrat, 20.4 g protein, 2.2 g yağ ve 6 g lif bulunur. 208 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife TriBlend Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 40 g
150
KCAL / 40G
Karbonhidrat
9.6g
· 3% GDV
Protein
20.4g
· 41% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
6g
· 21% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 58% · Yağ 15%
Herbalife TriBlend besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.44 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 168 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 9.6 g | 3% |
| Lif | 6 g | 21% |
| Protein | 20.4 g | 41% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Herbalife TriBlend Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 150 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 38 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 75 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 105 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 40 g | 150 kcal |
| 1.5 porsiyon (büyük) | 60 g | 226 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 80 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 376 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 376 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife TriBlend Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife TriBlend nedir?
Herbalife TriBlend, bitkisel protein içeren toz bir üründür. Genellikle içeceklere veya smoothie’lere eklenerek kullanılır; tek başına dengeli bir öğün olarak tasarlanmamıştır.
Herbalife TriBlend nasıl hazırlanır?
Herbalife TriBlend’i paketteki hazırlama talimatına göre suyla karıştırabilir veya smoothie’ye ekleyebilirsiniz. Topaklanmayı azaltmak için önce sıvıyı kaba koyup tozu ekleyin ve iyice çalkalayın ya da blenderdan geçirin.
Herbalife TriBlend’in içinde hangi bitkisel proteinler bulunur?
Herbalife TriBlend, bitkisel protein karışımı içerir. Kullanılan protein kaynakları ve diğer bileşenler ürün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, elinizdeki ürünün ambalajındaki içerik listesi en doğru bilgiyi verir.
Herbalife TriBlend öğün yerine geçer mi?
Hayır, Herbalife TriBlend tek başına tam bir öğün değildir. Bir öğünün yerini almasını istiyorsanız, ürünü tek başına içmek yerine öğününüzü meyve, tahıl veya başka besinlerle tamamlayın.
Herbalife TriBlend kilo verdirir mi?
Hayır, Herbalife TriBlend tek başına kilo verdirmez. Protein içeren bir içecek olarak öğün veya ara öğün planınıza eklenebilir; kilo değişimini belirleyen, gün boyunca aldığınız ve harcadığınız enerjinin toplamıdır.
Herbalife TriBlend günün hangi saatinde içilmeli?
Herbalife TriBlend için zorunlu bir içme saati yoktur. Size uygun olduğunda ara öğün olarak ya da smoothie içinde tüketebilirsiniz; geç saatte içmek uykunuzu etkiliyorsa tüketim zamanını erkene alın.
Herbalife TriBlend her gün kullanılabilir mi?
Evet, Herbalife TriBlend’i her gün kullanabilirsiniz; ancak günlük kullanım şart değildir. Ambalajdaki porsiyon talimatını aşmayın ve tozu çeşitli besinlerin yerini tutan tek kaynak hâline getirmeyin.
Herbalife TriBlend gaz veya şişkinlik yapar mı?
Evet, Herbalife TriBlend bazı kişilerde gaz veya şişkinlik yapabilir. Üründeki lif ve bitkisel proteinler sindirim hassasiyeti olanlarda rahatsızlık oluşturabilir; ilk kullanımda küçük miktarla başlayıp vücudunuzun tepkisini gözlemleyin.
Herbalife TriBlend açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife TriBlend’i açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve doğrudan güneş ışığı tozun topaklanmasına veya kalitesinin bozulmasına yol açabilir.
Herbalife TriBlend hamilelikte kullanılabilir mi?
Herbalife TriBlend hamilelikte kullanılabilir bir doğum öncesi takviye olarak tasarlanmamıştır. Hamilelikte protein ve diğer besin gereksinimleri kişiye göre değiştiği için kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Herbalife TriBlend Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.4µg · 8% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
208mg · 30% GDV
Manganez
0.44mg · 19% GDV
Demir
3.2mg · 18% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
312mg · 9% GDV
Sodyum
168mg · 7% GDV
Herbalife TriBlend Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife TriBlend Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (40 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife TriBlend Nedir?
Herbalife TriBlend, bitkisel kaynaklı protein içeren toz bir karışımdır; tek başına bir yemek değil, içeceklere eklenerek kullanılan pratik bir üründür. Genellikle suyla ya da süt veya bitkisel içecekle çalkalanıp hazırlanır; smoothie’ye de karıştırılabilir. Tadı ve kıvamı karışımın neyle hazırlandığına göre değişir. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde veya spor sonrası içecek olarak tercih edilebilir; yanında meyve ya da yulafla daha doyurucu bir seçenek olur.
Protein oranı yüksektir ve şekeri düşüktür; 100 gramında 51 gram protein bulunur. Bir orta porsiyon yaklaşık 40 gramdır. Hazır içeceklerin tadını fazla tatlı buluyorsanız, sade bir içecekle karıştırıp meyve miktarını ölçülü tutabilirsiniz. Porsiyonu kendi öğün düzeninize göre ayarlayın.
Herbalife TriBlend Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife TriBlend İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife TriBlend Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife TriBlend Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife TriBlend Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.24g
Omega 6:3 oranı 11.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.2:1).
Herbalife TriBlend ile Karşılaştır
Herbalife TriBlend Gibi Besinler
Herbalife TriBlend hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.