Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Tre Blend Shake Kaç Kalori?
Bitkisel protein karışımı, düşük yağ, vitamin ve mineral katkılı, öğün yerine geçen shake
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife Tre Blend Shake (25 g) 93 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 11 g protein, 1.9 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 12.5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Tre Blend Shake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 25 g
93
KCAL / 25G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
11g
· 22% GDV
Yağ
1.9g
· 2% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 49% · Yağ 20%
Herbalife Tre Blend Shake besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 93 kcal | |
| Yağ | 1.9 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.3 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 11 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife Tre Blend Shake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 25 g | 93 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 12.5 g | 46 kcal |
| 1 dilim (orta) | 25 g | 93 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 93 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 37.5 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 925 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 1850 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Tre Blend Shake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Tre Blend Shake nedir?
Herbalife Tre Blend Shake, bitkisel protein karışımı içeren, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş toz bir üründür; işlenmiş bir üründür. Su veya başka bir içecekle hazırlanır ve öğün yerine kullanılmak üzere sunulur.
Herbalife Tre Blend Shake nasıl hazırlanır?
Herbalife Tre Blend Shake, ambalajındaki porsiyon ve hazırlama talimatlarına göre sıvıyla karıştırılarak hazırlanır. Shaker ya da blender kullanmak topaklanmayı azaltır; tarifte belirtilen miktarı aşmadan karışımı içmeden önce iyice çalkalayın.
Herbalife Tre Blend Shake öğün yerine geçer mi?
Evet, Herbalife Tre Blend Shake öğün yerine kullanılmak üzere sunulan bir içecektir. Ancak tek başına her öğünde farklı besin gruplarından oluşan bir yemeğin çeşitliliğini sağlamaz; kullanım şekli için ürün talimatlarına uyun.
Herbalife Tre Blend Shake kilo vermeye yardımcı olur mu?
Herbalife Tre Blend Shake tek başına kilo verdirmez. Bir öğünün yerine kullanıldığında toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; ancak sonuç, günün geri kalanındaki beslenme ve hareket düzeninize bağlıdır.
Herbalife Tre Blend Shake tok tutar mı?
Herbalife Tre Blend Shake protein ve lif içerdiği için bazı kişilerde tokluk hissini destekleyebilir. Tokluk süresi kişiden kişiye ve içeceği hangi öğünün yerine kullandığınıza göre değişebilir.
Herbalife Tre Blend Shake günde kaç kez içilir?
Herbalife Tre Blend Shake’in kullanım sıklığı, ürünün ambalajındaki talimatlara göre belirlenmelidir. Daha fazla içmek daha iyi sonuç anlamına gelmez; özellikle öğünlerinizi düzenli olarak bununla değiştiriyorsanız günlük beslenmenizi gözden geçirin.
Herbalife Tre Blend Shake sütle mi suyla mı hazırlanır?
Herbalife Tre Blend Shake suyla hazırlanabilir; süt veya bitkisel içecek de kıvamını ve lezzetini değiştirebilir. Ürünün talimatlarını izleyin ve eklediğiniz içeceğin besin değerlerinin toplam öğünü değiştireceğini unutmayın.
Herbalife Tre Blend Shake spor sonrası içilir mi?
Evet, Herbalife Tre Blend Shake spor sonrasında protein içeren pratik bir seçenek olarak tüketilebilir. Egzersiz sonrası toparlanma için yalnızca shake’e güvenmeyin; sıvı ihtiyacınızı ve gün içindeki diğer öğünlerinizi de karşılayın.
Herbalife Tre Blend Shake açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife Tre Blend Shake’i açtıktan sonra kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Tozun içine nem girmesini önleyin ve ambalajdaki son tüketim tarihi ile saklama talimatlarına uyun.
Herbalife Tre Blend Shake çocuklar için uygun mudur?
Herbalife Tre Blend Shake çocuklara yönelik bir ürün olarak kabul edilmemelidir. Çocukların enerji ve besin gereksinimleri yaşlarına göre değiştiğinden, çocuğunuza düzenli olarak vermeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Herbalife Tre Blend Shake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12.5µg · 42% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.63µg · 26% GDV
Mineraller
Bakır
0.25mg · 28% GDV
İyot
38µg · 25% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Herbalife Tre Blend Shake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Tre Blend Shake Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (25 g) için alınan 93 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Tre Blend Shake Nedir?
Herbalife Tre Blend Shake, içeceğe karıştırılarak hazırlanan bitkisel protein tozu ve öğün yerine kullanılmak üzere sunulan bir üründür. Suyla veya tercih ettiğiniz bitkisel içecekle karıştırabilirsiniz; ürünün tadı ve kıvamı seçilen çeşide ve hazırlama biçimine göre değişebilir. Türkiye’de pratik bir kahvaltı ya da öğün arası seçeneği olarak kullanılabilir; yanında meyveyle tüketmek de kolaydır.
Besin profili protein ağırlıklı, yağı görece düşük; lif, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir karışımdır. 100 gramında 44 gram protein bulunur. Daha doyurucu bir içecek için yulaf veya meyve ekleyebilirsiniz; ancak ekledikleriniz besin içeriğini de değiştirir.
Herbalife Tre Blend Shake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Tre Blend Shake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Tre Blend Shake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Tre Blend Shake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Tre Blend Shake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Herbalife Tre Blend Shake ile Karşılaştır
Herbalife Tre Blend Shake Gibi Besinler
Herbalife Tre Blend Shake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.