Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Proobost Kaç Kalori?
Probiyotik destekleyici takviye içecek tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Herbalife Proobost (6 g) 23 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 5.1 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Proobost Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 6 g
23
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.1g
· 2% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 5% · Yağ 4%
Herbalife Proobost besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 23 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 5.1 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Herbalife Proobost Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 23 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 6 g | 23 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 12 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 12 g | 46 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 114 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Proobost Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Proobost nedir?
Herbalife Proobost, probiyotik desteği sunmak üzere hazırlanan toz bir içecek takviyesidir ve ultra işlenmiş bir üründür. İlaç değildir; tek başına hastalıkları önlediği veya tedavi ettiği söylenemez.
Herbalife Proobost nasıl hazırlanır?
Herbalife Proobost’u ambalajındaki porsiyon talimatına göre suya karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Tozun topaklanmaması için karıştırarak çözündürün; ürüne özel kullanım miktarı için kutudaki yönergeleri izleyin.
Herbalife Proobost ne işe yarar?
Herbalife Proobost, bağırsak mikrobiyotasını desteklemeye yönelik probiyotik içerikli bir içecek takviyesidir. Etkisi ürünün içeriğine ve kişiye göre değişebilir; sindirim sorunları için tedavi yerine kullanılmaz.
Herbalife Proobost ne zaman içilir?
Herbalife Proobost için herkesçe geçerli tek bir içme saati yoktur. Ürünü ambalajdaki kullanım talimatına göre tüketin; belirli bir saatte içmenin daha fazla probiyotik fayda sağladığı gösterilmiş değildir.
Herbalife Proobost sıcak suyla veya çayla karıştırılır mı?
Herbalife Proobost’u kaynar suya ya da çok sıcak çaya karıştırmanız önerilmez; yüksek sıcaklık canlı probiyotiklerin canlılığını azaltabilir. Serin veya oda sıcaklığındaki bir içecekle hazırlamak daha uygundur.
Herbalife Proobost her gün kullanılabilir mi?
Herbalife Proobost, ürün talimatında belirtilen miktar ve sıklıkta günlük kullanıma uygun olabilir. Önerilen porsiyonu aşmayın; düzenli kullanım sırasında rahatsızlık hissederseniz ürünü bırakıp sağlık uzmanınıza danışın.
Herbalife Proobost yoğurt veya kefirin yerine geçer mi?
Hayır, Herbalife Proobost yoğurt veya kefirin birebir yerine geçmez. Bu ürünler farklı besin içeriklerine ve üretim yöntemlerine sahiptir; Proobost bir takviye içeceğidir, fermente süt ürünlerinin sağladığı besin çeşitliliğini sunmaz.
Herbalife Proobost’un yan etkileri var mı?
Herbalife Proobost bazı kişilerde gaz, şişkinlik veya bağırsak alışkanlığında değişiklik yapabilir. Süt ve soya alerjisi olanlar içeriğe özellikle dikkat etmelidir; şiddetli ya da kalıcı bir belirti olursa kullanmayı bırakın.
Herbalife Proobost açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife Proobost’u açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Nem tozun topaklanmasına ve ürün kalitesinin bozulmasına yol açabilir.
Hamilelikte veya emzirirken Herbalife Proobost kullanılır mı?
Hamilelikte veya emzirirken Herbalife Proobost kullanmadan önce doktorunuza danışın. Takviyenin içeriği ve kişisel sağlık durumunuz bu dönemde önemlidir; ürün, doktorunuzun önerdiği bakımın yerine geçmez.
Herbalife Proobost Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
5.4mg · 1% GDV
Kalsiyum
7.2mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Demir
0.12mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Herbalife Proobost Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Proobost Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (6 g) için alınan 23 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Proobost Nedir?
Herbalife Proobost, içeceklere karıştırılarak kullanılan, probiyotik desteği sunması amaçlanan paketli bir toz takviyedir; klasik bir yiyecek ya da tek başına içilen hazır bir içecek değildir. Porsiyonunu ürün etiketindeki talimata göre ölçüp suya veya uygun gördüğünüz başka bir içeceğe ekleyebilirsiniz.
Tadı ve kıvamı karıştırıldığı içeceğe göre değişir; topaklanmaması için iyice karıştırın. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde içilen bir içeceğe eklemek pratik olabilir, ancak kullanım talimatını ve önerilen porsiyonu esas alın. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan oluşur; 100 gramda 85 g karbonhidrat bulunur, fakat olağan porsiyon yaklaşık 6 gramdır. Şekerli içeceklerle değil, sade suyla karıştırmak ilave tatlılığı azaltabilir.
Herbalife Proobost Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Proobost İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Proobost Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Proobost Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Proobost Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Herbalife Proobost ile Karşılaştır
Herbalife Proobost Gibi Besinler
Herbalife Proobost hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.