Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Pro Max protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, işlenmiş protein tozu takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Herbalife Pro Max protein tozu (35 g) 133 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 2.8 g karbonhidrat, 28 g protein, 2.1 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 175 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Pro Max protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 35 g
133
KCAL / 35G
Karbonhidrat
2.8g
· 1% GDV
Protein
28g
· 56% GDV
Yağ
2.1g
· 3% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 8% · Protein 79% · Yağ 13%
Herbalife Pro Max protein tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 133 kcal | |
| Yağ | 2.1 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.7 g | 3% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 140 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 2.8 g | 1% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 28 g | 56% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Herbalife Pro Max protein tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 133 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 38 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 76 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 106 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 70 g | 266 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 90 g | 342 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Pro Max protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Pro Max protein tozu nasıl kullanılır?
Herbalife Pro Max protein tozunu ambalajındaki hazırlama talimatına göre suya veya tercih ettiğiniz başka bir içeceğe karıştırın. Ölçüyü ve sıvı miktarını ürünün kendi talimatına göre ayarlayın; farklı ürünlerin hazırlama önerileri değişebilir.
Herbalife Pro Max protein tozu sütle mi suyla mı içilir?
Herbalife Pro Max protein tozu hem sütle hem suyla hazırlanabilir. Süt içeceği daha kremalı yapar ve ilave besin sağlar; su ise tadı daha hafif tutar. Seçiminizi damak tadınıza ve günlük beslenmenize göre yapın.
Herbalife Pro Max protein tozu spor öncesi mi sonrası mı içilir?
Herbalife Pro Max protein tozunu antrenmandan önce veya sonra içebilirsiniz; herkes için zorunlu tek bir zaman yoktur. Antrenman sonrası kullanacaksanız, onu düzenli beslenmenizin yerine değil, günlük protein alımınızı tamamlamak için düşünün.
Herbalife Pro Max protein tozu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Herbalife Pro Max protein tozu tek başına kilo verdirmez. Bir ara öğünde daha tok kalmanıza yardımcı olabilir; ancak onu mevcut öğünlerinize eklemek toplam alımı artırabilir. Kilo yönetiminde nasıl ve neyin yerine kullandığınız önemlidir.
Herbalife Pro Max protein tozu kas yapar mı?
Herbalife Pro Max protein tozu tek başına kas yapmaz; kas gelişimi için yeterli protein alımının yanında düzenli direnç antrenmanı gerekir. Toz, beslenmenizden aldığınız proteini tamamlayabilir ama antrenmanın veya dengeli beslenmenin yerini tutmaz.
Herbalife Pro Max protein tozundan günde ne kadar kullanılmalı?
Herbalife Pro Max protein tozu için herkesin uygulaması gereken tek bir günlük miktar yoktur. Ambalajdaki porsiyon talimatını aşmayın ve gün içindeki diğer protein kaynaklarını da hesaba katın; daha fazla kullanmak otomatik olarak daha iyi sonuç vermez.
Herbalife Pro Max protein tozu öğün yerine geçer mi?
Hayır, Herbalife Pro Max protein tozu tek başına dengeli bir öğün değildir. Bir öğünün yerini sürekli alacak şekilde kullanmak yerine, gerektiğinde ara öğüne ekleyin; tam bir öğünde farklı besin gruplarına da yer verin.
Herbalife Pro Max protein tozu spor yapmayanlar tarafından kullanılabilir mi?
Evet, Herbalife Pro Max protein tozu yalnızca spor yapanlara yönelik değildir; beslenmesinde proteini tamamlamak isteyen kişiler de kullanabilir. Ancak günlük protein ihtiyacınızı zaten yiyeceklerden karşılıyorsanız, ek olarak kullanmanız şart değildir.
Herbalife Pro Max protein tozunun yan etkileri var mı?
Herbalife Pro Max protein tozu bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya şişkinlik yapabilir; süt ya da soya içeren ürünlere hassasiyeti olanlarda alerjik belirti riski de vardır. Belirti yaşarsanız kullanmayı bırakın ve durum sürerse sağlık uzmanına danışın.
Herbalife Pro Max protein tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife Pro Max protein tozunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. İçine ıslak kaşık sokmayın; nem tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir. Son kullanma tarihini de kontrol edin.
Herbalife Pro Max protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.75µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
175mg · 18% GDV
Fosfor
122mg · 17% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Sodyum
140mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
175mg · 5% GDV
Herbalife Pro Max protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Pro Max protein tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (35 g) için alınan 133 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Pro Max protein tozu Nedir?
Herbalife Pro Max protein tozu, içeceklere eklenmek üzere hazırlanmış paketli bir protein takviyesidir; tek başına bir yemek değil, öğünlerin veya ara öğünlerin yanında kullanılabilecek bir tozdur. Suya ya da süte karıştırabilir, meyveli içeceklere ve yoğurtlu karışımlara ekleyebilirsiniz.
Türkiye’de pratik bir kahvaltı veya spor sonrası ara öğün için tercih edilebilir; tadı ve kıvamı kullanılan sıvıya göre değişir. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 80 gram protein bulunur. Daha hafif bir içecek için suyla hazırlayın; daha doyurucu bir seçenek isterseniz süt ve meyveyle karıştırın. Ürünü, dengeli bir öğünün yerine değil, günlük beslenmenizi tamamlamak üzere kullanmanız daha uygundur.
Herbalife Pro Max protein tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Pro Max protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Pro Max protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Pro Max protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Pro Max protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Herbalife Pro Max protein tozu ile Karşılaştır
Herbalife Pro Max protein tozu Gibi Besinler
Herbalife Pro Max protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.