Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Kaç Kalori?
Yüksek proteinli öğün yerine geçen shake
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake (26 g) 110 kaloridir. 100 gramında 423 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 13.5 g protein, 2 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 1.2 mg B5 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 26 g
110
KCAL / 26G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
13.5g
· 27% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 45% · Yağ 15%
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.39 g | 2% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 130 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 13.5 g | 27% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 26 g | 110 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 8 g | 34 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 16 g | 68 kcal |
| 1 paket (mini) | 26 g | 110 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 52 g | 220 kcal |
| 100 g | 100 g | 423 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 1058 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 423 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake nasıl hazırlanır?
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake, ambalajındaki porsiyon ve hazırlama talimatlarına göre sıvıyla karıştırılarak hazırlanır. Daha pürüzsüz bir kıvam için çalkalayıcı veya blender kullanabilirsiniz; eklediğiniz süt, meyve ya da başka malzemeler içeceğin besin değerini değiştirir.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake öğün yerine geçer mi?
Evet, Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake öğün yerine kullanılmak üzere tasarlanmış bir karışımdır. Ancak tek başına her öğünde çeşitli yiyeceklerden oluşan dengeli bir beslenmenin yerini tutmaz; ürünü öğün olarak kullanacaksanız ambalajdaki hazırlama talimatlarını izleyin.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake kilo vermeye yardımcı olur mu?
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake, bir öğünün yerine kullanıldığında toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; tek başına kilo verdirmez. Sonuç, shake’in yerine geçtiği öğüne ve günün geri kalanında ne yediğinize bağlıdır.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake sütle mi suyla mı hazırlanır?
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake, ürün talimatlarında belirtilen sıvıyla hazırlanmalıdır. Su daha sade bir karışım verir; süt kullanmak kıvamı ve içeceğin besin içeriğini değiştirir. Ürününüzün ambalajındaki öneriyi esas alın.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake günde kaç kez içilir?
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake’in kullanım sıklığı, ürünü öğün yerine mi yoksa ara öğün olarak mı tükettiğinize göre değişir. Ambalajdaki günlük kullanım önerisini aşmayın ve normal öğünlerin tamamını shake ile değiştirmeyin.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake ile protein tozu aynı şey mi?
Hayır, Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake yalnızca protein sağlamak üzere kullanılan sade bir protein tozu değildir; öğün yerine kullanılmak üzere hazırlanmış bir karışımdır. Formülünde protein yanında karbonhidrat ve lif de bulunur.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake’in içinde neler var?
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake’in içeriği çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir. Bu üründe süt ve soya alerjenleri bulunur; aroma vericiler ve diğer bileşenler için satın aldığınız çeşidin ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake kahvaltıda içilir mi?
Evet, Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake kahvaltıda öğün yerine tercih edilebilir. Daha uzun süre tok kalmak için onu tek başına içmek yerine, kişisel beslenme planınıza uygunsa meyve veya başka bir yiyecekle birlikte tüketebilirsiniz.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake tozunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabileceğinden ıslak kaşık kullanmayın.
Diyabeti olanlar Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake kullanabilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake’i öğün planlarına dahil edebilir, ancak karışım karbonhidrat içerir ve kan şekerini etkileyebilir. İnsülin veya kan şekerini düşüren ilaç kullanıyorsanız, kullanımını sağlık uzmanınızla planlayın.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
1.17mg · 23% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B3
3.12mg · 20% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Çinko
1.95mg · 18% GDV
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
234mg · 7% GDV
Sodyum
130mg · 6% GDV
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (26 g) için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Nedir?
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake, öğün yerine kullanılmak üzere hazırlanmış, içeceğe dönüştürülen toz bir üründür. Suya ya da süte karıştırılarak hazırlanır; ürünün aroması ve kıvamı seçilen çeşide göre değişebilir. Evde yemek hazırlamaya vakti olmayanlar için pratik bir seçenek olarak sunulur.
Türkiye’de kahvaltıda veya öğün aralarında hızlıca içilebilir; daha doyurucu bir kıvam için blenderda meyveyle karıştıranlar da vardır. Protein içeriği öne çıkarken karbonhidrat da sağlar; tek başına bir öğünün yerini alıp almayacağı günlük ihtiyaçlarınıza ve porsiyonunuza bağlıdır. Hazırlarken eklediğiniz süt ya da meyvenin de içeriği değiştireceğini göz önünde bulundurun.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.39g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 9.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.1:1).
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake ile Karşılaştır
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake Gibi Besinler
Herbalife Pro-Drink Formula 1 shake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.