Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Yüksek proteinli toz takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Herbalife Pro Core (25 g) 95 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 20 g protein, 1.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 125 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g
95
KCAL / 25G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 8% · Protein 79% · Yağ 13%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.38 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 95 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 8 g | 30 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 16 g | 61 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 25 g | 95 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 50 g | 190 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Pro Core, içeceklere karıştırılarak tüketilen yüksek proteinli bir toz takviyedir. Tek başına tam bir öğün olduğu varsayılmamalı; ürünün kullanım amacı ve hazırlanışı için ambalajındaki talimatları izleyin.
Herbalife Pro Core’u ambalajında belirtilen miktardaki sıvıyla karıştırın. Shaker veya blender, topaklanmayı azaltıp daha pürüzsüz bir içecek elde etmenize yardımcı olabilir; ürün talimatları farklıysa onları esas alın.
Herbalife Pro Core’u antrenmandan sonra içmek, egzersiz sonrasında protein almanızı pratikleştirebilir. Ancak belirli bir saatte içmek şart değildir; günlük beslenmenizdeki protein kaynaklarına ek olarak kullanabilirsiniz.
Herbalife Pro Core tek başına kilo verdirmez. Protein içeren bir içecek olarak öğün planına eklenebilir, ancak yüksek kalorili bir içecekle hazırlamak veya normal öğünlere ek olarak tüketmek toplam enerji alımını artırabilir.
Evet, Herbalife Pro Core kahvaltıda içilebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tuttuğu kabul edilmemelidir. Daha doyurucu bir öğün için yumurta, yulaf veya meyve gibi yiyeceklerle birlikte tüketebilirsiniz.
Herbalife Pro Core’u ambalajdaki hazırlama talimatları uygunsa suyla veya sütle karıştırabilirsiniz. Su daha hafif bir içecek verir; süt ise içeceğin tadını ve besin içeriğini değiştirir.
Hayır, Herbalife Pro Core’u ambalajında açıkça öğün yerine kullanılabileceği belirtilmiyorsa öğün yerine koymayın. Yüksek proteinli bir toz takviye, tek başına çeşitli besin gruplarını içeren bir öğünün dengesini sağlamaz.
Evet, Herbalife Pro Core’u smoothieye ya da hazırlanmış yulafa ekleyebilirsiniz. Tozu önce az miktarda sıvıyla karıştırıp ardından tarifinize eklemek topaklanmayı önlemeye yardımcı olur; ambalajdaki kullanım yönergelerini izleyin.
Herbalife Pro Core’u açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Tozun nemlenmesini önlemek için kuru bir ölçek kullanın ve ürün ambalajındaki saklama talimatlarına uyun.
Böbrek hastalığı olanlar Herbalife Pro Core’u sağlık uzmanına danışmadan kullanmamalıdır. Protein alımına ilişkin gereksinimler böbrek hastalığının türüne ve kişisel tedavi planına göre değişebilir; toplam protein tüketimi birlikte değerlendirilmelidir.
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.25µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Pro Core, içeceklere karıştırılarak tüketilen, yüksek proteinli toz bir takviyedir. Tek başına bir yemek değil; protein alımını artırmak isteyenlerin günlük beslenmesine ekleyebileceği paketli bir üründür.
Tadını ve kıvamını, hangi sıvıyla karıştırdığınız belirler: suyla daha hafif, sütle daha kremamsı olur; smoothieye de ekleyebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda ya da spor sonrası ara öğün olarak tercih edilebilir. 100 gramında 80 g protein bulunduğundan protein ağırlıklıdır; karbonhidrat ve yağ miktarı daha düşüktür. Size uygun porsiyon ve kullanım için ambalajdaki talimatları izleyin; daha hafif bir karışım için su kullanın.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.