Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Pro Boost tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli takviye tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Herbalife Pro Boost tozu (7 g) 25 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 5.8 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Pro Boost tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 7 g
25
KCAL / 7G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 89% · Yağ 6%
Herbalife Pro Boost tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 25 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 35 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.8 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Herbalife Pro Boost tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 7 g | 25 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3.5 g | 13 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 7 g | 25 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 7 g | 25 kcal |
| 1 paket (mini) | 7 g | 25 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 14 g | 50 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 21 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Pro Boost tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Pro Boost tozu nasıl kullanılır?
Herbalife Pro Boost tozu, yiyecek veya içeceklere eklenen bir protein takviyesidir. Paketteki kullanım talimatına uyarak tek başına bir içeceğe karıştırabilir ya da yoğurt ve smoothie gibi yiyeceklere ekleyebilirsiniz.
Herbalife Pro Boost tozu neyle karıştırılır?
Herbalife Pro Boost tozu suya, süte veya smoothie gibi içeceklere karıştırılabilir. Yoğurt ya da yulaf lapasına da ekleyebilirsiniz; topaklanmayı azaltmak için tozu sıvıya azar azar ekleyip karıştırın.
Herbalife Pro Boost tozu ne zaman içilir?
Herbalife Pro Boost tozunu günün belirli bir saatinde kullanmak gerekmez. Kahvaltıda veya gün içinde protein içeren bir ara öğüne ekleyebilirsiniz; önemli olan ürünün paketindeki porsiyon ve kullanım talimatlarına uymaktır.
Herbalife Pro Boost tozu öğün yerine geçer mi?
Hayır, Herbalife Pro Boost tozu tek başına tam bir öğün yerine geçmez. Protein takviyesi olarak yiyecek veya içeceklere eklenir; öğün yerine kullanacaksanız protein dışında gereken besinleri de içeren bir öğün planlayın.
Herbalife Pro Boost tozu kas yapmaya yardımcı olur mu?
Herbalife Pro Boost tozu, beslenmeye protein ekleyerek kasların gelişimi ve onarımı için gereken protein alımına katkıda bulunabilir. Tek başına kas yapmaz; düzenli kuvvet egzersizi ve yeterli, dengeli beslenme de gerekir.
Herbalife Pro Boost tozu kilo aldırır mı?
Herbalife Pro Boost tozu tek başına mutlaka kilo aldırmaz. Ancak mevcut beslenmenize ek enerji sağlar; uzun süre ihtiyacınızdan fazla enerji almak kilo artışına yol açabilir. Porsiyonunuzu günlük beslenmenize göre ayarlayın.
Herbalife Pro Boost tozu her gün kullanılır mı?
Herbalife Pro Boost tozu, ürün talimatlarına uygun şekilde günlük beslenmeye eklenebilir. Birden fazla takviye kullanıyorsanız toplam protein alımınızı göz önünde bulundurun; böbrek hastalığınız varsa düzenli kullanım için doktorunuza danışın.
Herbalife Pro Boost tozu kahvaltıda kullanılabilir mi?
Evet, Herbalife Pro Boost tozunu kahvaltıda kullanabilirsiniz. Yoğurda, smoothieye veya yulaf lapasına eklemek pratik bir seçenektir; kahvaltının geri kalanında meyve ve tam tahıl gibi farklı besinlere de yer verin.
Herbalife Pro Boost tozu çocuklar için uygun mu?
Herbalife Pro Boost tozunu çocuklara vermeden önce çocuk doktoruna danışın. Protein takviyeleri çocukların yaşına ve beslenme gereksinimlerine göre değerlendirilmelidir; yetişkinler için önerilen kullanım çocuklara doğrudan uyarlanmaz.
Herbalife Pro Boost tozu ile diğer protein tozları arasındaki fark nedir?
Herbalife Pro Boost tozu, yiyecek ve içeceklere protein eklemek için tasarlanmış bir takviyedir. Diğer protein tozlarıyla karşılaştırırken protein kaynağına, içerik listesine, kullanım talimatlarına ve sizin amacınıza uygunluğuna bakın.
Herbalife Pro Boost tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
Biotin
0.14µg · 0% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Selenyum
0.56µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Herbalife Pro Boost tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Pro Boost tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (7 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Pro Boost tozu Nedir?
Herbalife Pro Boost tozu, içeceklere veya yiyeceklere eklenerek kullanılan, protein oranı yüksek bir takviye tozudur. Tek başına bir öğün değil; günlük beslenmeye protein eklemek için tasarlanmış bir üründür. 100 gramında 83 gram protein bulunur; verilen tipik küçük porsiyon yaklaşık 7 gramdır.
Türkiye’de kahvaltıda sütlü bir içeceğe ya da yoğurtlu meyve karışımına ekleyebilir, antrenman sonrası hazırladığınız içecekte kullanabilirsiniz. Tadını ve kıvamını değiştirebileceği için önce küçük miktarda karıştırıp size uygun olup olmadığına bakın. Porsiyon ve kullanım sıklığı için ambalajdaki talimatları izleyin; sade kahvaltınızı veya ara öğününüzü tamamlamak üzere değerlendirebilirsiniz.
Herbalife Pro Boost tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Pro Boost tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Pro Boost tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Pro Boost tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Pro Boost tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Herbalife Pro Boost tozu ile Karşılaştır
Herbalife Pro Boost tozu Gibi Besinler
Herbalife Pro Boost tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.