Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💊
Herbalife Omega-3 Takviyesi Kaç Kalori?
Omega-3 yağ asidi takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Herbalife Omega-3 Takviyesi (1 g) 9 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Omega-3 Takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 1 g
9
KCAL / 1G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Herbalife Omega-3 Takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 9 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.18 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Herbalife Omega-3 Takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 1 g | 9 kcal |
| 1 g | 1 g | 9 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 18 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 3 g | 27 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 900 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 900 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Omega-3 Takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Omega-3 Takviyesi ne işe yarar?
Herbalife Omega-3 Takviyesi, beslenmeyle alınan omega-3 yağ asitlerini desteklemek için kullanılır. Bir hastalığı önlediği veya tedavi ettiği varsayılmamalı; ürünün içeriği ve kullanım amacı için ambalajındaki bilgileri esas alın.
Herbalife Omega-3 Takviyesi nasıl ve ne zaman alınır?
Herbalife Omega-3 Takviyesi, ambalajında belirtilen porsiyona göre alınır. Ürünlerin önerilen kullanımı değişebileceğinden dozu kendiniz artırmayın; yemekle birlikte almak, balık yağı kapsüllerinde görülebilen mide rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olabilir.
Herbalife Omega-3 Takviyesinde EPA ve DHA var mı?
Herbalife Omega-3 Takviyesinin EPA ve DHA miktarını ürün ambalajındaki içerik veya besin bilgileri bölümünden öğrenebilirsiniz. Bu değerler farklı ürün veya pazarlardaki ambalajlarda değişebileceğinden, yalnızca ürün adına bakarak miktar belirtmek doğru olmaz.
Herbalife Omega-3 Takviyesi aç karnına alınır mı?
Herbalife Omega-3 Takviyesini aç karnına almak şart değildir. Yemekle beraber veya yemekten sonra almak, bazı kişilerde balık yağına bağlı geğirme ya da mide rahatsızlığını azaltabilir; ürünün kullanım talimatını izleyin.
Herbalife Omega-3 Takviyesi balık tadı veya geğirme yapar mı?
Evet, Herbalife Omega-3 Takviyesi bazı kişilerde balık tadı, balık kokulu geğirme veya hafif mide rahatsızlığı yapabilir. Kapsülü yemekle almak yardımcı olabilir; belirtiler sürerse kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Herbalife Omega-3 Takviyesi kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte alınır mı?
Herbalife Omega-3 Takviyesini kan sulandırıcı ilaç kullanırken sağlık uzmanınıza danışmadan başlamayın. Omega-3 takviyeleri bazı ilaçlarla birlikte kanama riskini etkileyebilir; kullandığınız ürünün etiketini doktorunuza veya eczacınıza gösterin.
Herbalife Omega-3 Takviyesi hamilelikte kullanılabilir mi?
Herbalife Omega-3 Takviyesinin hamilelikte uygun olup olmadığı ürünün içeriğine ve kişisel sağlık durumunuza bağlıdır. Kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın; balık alerjiniz varsa üründen kaçının.
Herbalife Omega-3 Takviyesinin yan etkileri nelerdir?
Herbalife Omega-3 Takviyesi balık tadı, geğirme, mide rahatsızlığı veya bulantı yapabilir. Balık alerjisi olanlar kullanmamalıdır; döküntü, şişme ya da nefes almada güçlük gibi alerji belirtilerinde acil yardım alın.
Herbalife Omega-3 Takviyesi kilo aldırır mı?
Herbalife Omega-3 Takviyesinin tek başına kilo aldırdığı söylenemez. Yağ içeren bir takviye olduğu için porsiyon başına enerji sağlar; kullanım miktarı küçük olsa da önerilen porsiyonu aşmamak gerekir.
Herbalife Omega-3 Takviyesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife Omega-3 Takviyesini açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp ambalajında belirtilen koşullarda, serin ve kuru bir yerde saklayın. Isı ve ışık yağın kalitesini bozabilir; son kullanma tarihini de kontrol edin.
Herbalife Omega-3 Takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Herbalife Omega-3 Takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Omega-3 Takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (1 g) için alınan 9 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Omega-3 Takviyesi Nedir?
Herbalife Omega-3 Takviyesi, balık yağından elde edilen omega-3 yağ asitlerini küçük kapsüller hâlinde sunan bir takviyedir; tek başına yenilen bir yemek ya da geleneksel bir Türk gıdası değildir. Yağlı ve hafif bir tadı olabilir, ancak kapsül formu tadını ve dokusunu doğrudan hissetmeden almayı sağlar. Türkiye’de genellikle günlük yemek düzenine eklenir; kahvaltıda ya da ana öğünle birlikte kullanmayı tercih edebilirsiniz. Besin değeri bakımından neredeyse bütünüyle yağdan oluşur; karbonhidrat ve protein içermez. Öğünlerinize kolayca eklenebilir, ancak kullanım miktarı ve zamanı için ürün etiketindeki talimatları izleyin.
Herbalife Omega-3 Takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Omega-3 Takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Omega-3 Takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Omega-3 Takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Omega-3 Takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Herbalife Omega-3 Takviyesi ile Karşılaştır
Herbalife Omega-3 Takviyesi Gibi Besinler
Herbalife Omega-3 Takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.