Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💊
Herbalife Omega 3 Kaç Kalori?
Omega-3 yağ asitleri takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Herbalife Omega 3 (1 g) 9 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Omega 3 Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 1 g
9
KCAL / 1G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Herbalife Omega 3 besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 9 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.15 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Herbalife Omega 3 Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 1 g | 9 kcal |
| 2 adet (orta) | 2 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 18 kcal |
| 3 adet (büyük) | 3 g | 27 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 45 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 14 g | 126 kcal |
| 1 ons (büyük) | 28 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 900 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 900 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Omega 3 Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Omega 3 nedir?
Herbalife Omega 3, omega-3 yağ asitleri sağlamak için kullanılan bir besin takviyesidir. Ürün balık yağı bazlıdır; kapsülün içeriği ve EPA-DHA miktarı için ürün ambalajındaki bilgileri esas alın.
Herbalife Omega 3 ne işe yarar?
Herbalife Omega 3, beslenmeyle alınan omega-3 yağ asitlerini destekler. Omega-3’ler hücre zarlarının yapısında ve vücudun normal işlevlerinde rol oynar; kapsül bir hastalığı tedavi etmez veya tek başına belirli bir sağlık sonucunu garanti etmez.
Herbalife Omega 3 nasıl kullanılır?
Herbalife Omega 3’ü ürün etiketinde belirtilen porsiyona göre kullanın. Kapsül miktarını kendi başınıza artırmayın; farklı ürün sunumlarında önerilen kullanım değişebileceğinden ambalajdaki talimatı izleyin.
Herbalife Omega 3 yemekle birlikte mi alınır?
Herbalife Omega 3’ü yemekle birlikte almak genellikle uygundur. Yemekle almak bazı kişilerde balık yağına bağlı mide rahatsızlığı veya balık tadı hissini azaltabilir; ürün etiketinde farklı bir talimat varsa onu uygulayın.
Herbalife Omega 3’ün yan etkileri var mı?
Evet, Herbalife Omega 3 bazı kişilerde balık tadı, geğirme, mide rahatsızlığı veya bulantı yapabilir. Önerilen miktarı aşmak yan etki ihtimalini artırabilir; şiddetli ya da kalıcı bir belirti olursa kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Herbalife Omega 3 balık geğirmesi yapar mı?
Evet, Herbalife Omega 3 bazı kişilerde balık tadında geğirmeye yol açabilir. Kapsülü yemekle almak veya günün daha erken saatlerinde kullanmak bu hissi azaltabilir; rahatsızlık sürerse ürünün kullanımını gözden geçirin.
Herbalife Omega 3 kilo verdirir mi?
Hayır, Herbalife Omega 3 doğrudan kilo verdiren bir takviye değildir. Bir omega-3 kapsülünün alınması, kilo kaybı için gerekli enerji açığını oluşturmaz; ürünü zayıflama ürünü olarak değerlendirmeyin.
Herbalife Omega 3 gece alınır mı?
Evet, Herbalife Omega 3’ü akşam almak genellikle mümkündür. Gece alınmasının gündüz kullanımına kıyasla özel bir üstünlüğü bilinmez; balık tadı veya mide rahatsızlığı yaşıyorsanız yemekle birlikte ve yatmadan önce almayacak şekilde deneyebilirsiniz.
Herbalife Omega 3 hamilelikte kullanılır mı?
Herbalife Omega 3 hamilelikte ancak ürünün içeriği ve kişisel ihtiyaçlar değerlendirilerek kullanılmalıdır. Balık yağı takviyelerinin türü ve miktarı önemli olduğundan, kullanmadan önce kadın doğum uzmanınıza danışın.
Herbalife Omega 3 nasıl saklanır?
Herbalife Omega 3’ü serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta ve kapağı kapalı olarak saklayın. Isı ve ışık balık yağının kalitesini bozabilir; ambalajda farklı saklama talimatı varsa onu izleyin.
Herbalife Omega 3 Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Herbalife Omega 3 Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Omega 3 Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (1 g) için alınan 9 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Omega 3 Nedir?
Herbalife Omega 3, balık yağından elde edilen omega-3 yağ asitlerini sunan, kapsül biçiminde bir takviyedir. Balık yağı sıvı olarak da tüketilse de kapsül formu ölçülü kullanmayı ve taşımayı kolaylaştırır.
Kapsül genellikle suyla, yemek sırasında ya da hemen sonrasında yutulur; yemeklere karıştırmak veya pişirme sırasında kullanmak için tasarlanmamıştır. Besin tablosunda enerjisinin neredeyse tamamı yağdan gelir; protein ve karbonhidrat içermez. Balık tüketmeyenler için balık yağı içeren bir ürün olduğunu göz önünde bulundurmak gerekir. Kullanım miktarı ve zamanı için ürün etiketini izleyin.
Herbalife Omega 3 Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Omega 3 İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Omega 3 Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Omega 3 Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Omega 3 Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 0:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Herbalife Omega 3 ile Karşılaştır
Herbalife Omega 3 Gibi Besinler
Herbalife Omega 3 hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.