Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife muzlu milkshake tozu Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş muz aromalı diyet milkshake tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife muzlu milkshake tozu (26 g) 96 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 10.7 g karbonhidrat, 8.8 g protein, 2.1 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 13 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %43'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife muzlu milkshake tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 26 g
96
KCAL / 26G
Karbonhidrat
10.7g
· 4% GDV
Protein
8.8g
· 18% GDV
Yağ
2.1g
· 3% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 36% · Yağ 20%
Herbalife muzlu milkshake tozu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 2.1 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.47 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 104 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 10.7 g | 4% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 8.8 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife muzlu milkshake tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 26 g | 96 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 13 g | 48 kcal |
| 1 dilim (orta) | 26 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 26 g | 96 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 39 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 740 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 550 g | 2035 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife muzlu milkshake tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife muzlu milkshake tozu nasıl hazırlanır?
Herbalife muzlu milkshake tozunu, ambalajındaki porsiyon ve sıvı miktarı talimatlarına göre su veya sütle karıştırın. Shaker ya da blender kullanmak tozun daha kolay çözünmesine yardımcı olur.
Herbalife muzlu milkshake tozu sütle mi suyla mı hazırlanır?
Herbalife muzlu milkshake tozunu ürünün talimatlarına göre suyla veya sütle hazırlayabilirsiniz. Süt daha kremamsı bir kıvam verir; kullandığınız süt içeceğin besin içeriğini de değiştirir.
Herbalife muzlu milkshake tozu kahvaltı yerine içilir mi?
Herbalife muzlu milkshake tozu kahvaltının parçası olabilir; ancak tek başına içecekseniz bunun öğün yerine kullanım için ürün etiketinde önerilip önerilmediğini kontrol edin. Daha uzun süre tok kalmak için yanında dengeli yiyecekler tercih edebilirsiniz.
Herbalife muzlu milkshake tozu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Herbalife muzlu milkshake tozu tek başına kilo verdirmez. Bir öğünün yerine kullanıldığında toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; sonuç, ürünün nasıl hazırlandığına ve gün içindeki diğer yiyeceklere bağlıdır.
Herbalife muzlu milkshake tozu gerçek muz içeriyor mu?
Herbalife muzlu milkshake tozunun muz aromalı olması, gerçek muz içerdiği anlamına gelmez. İçindekiler formülü ülkeye veya ürün çeşidine göre değişebildiğinden, muz ya da muz türevi bileşen bulunup bulunmadığını ambalajdan kontrol edin.
Herbalife muzlu milkshake tozundan bir porsiyon için ne kadar kullanılır?
Herbalife muzlu milkshake tozunda yaygın porsiyon yaklaşık 26 gram, yani 2 orta yemek kaşığıdır. Kaşıkla ölçüm değişebileceği ve ürün talimatları farklılaşabileceği için kendi ambalajınızdaki porsiyon bilgisini esas alın.
Herbalife muzlu milkshake tozu taze muzla blenderda hazırlanır mı?
Evet, Herbalife muzlu milkshake tozunu taze veya dondurulmuş muzla blenderda karıştırabilirsiniz. Eklediğiniz muz içeceğin kıvamını ve besin içeriğini değiştirir; ürün talimatlarındaki sıvı miktarını buna göre ayarlayın.
Herbalife muzlu milkshake tozu sahurda içilir mi?
Evet, Herbalife muzlu milkshake tozu sahur öğününün bir parçası olabilir. Tek başına içmek yerine su ve daha uzun süre tok tutabilecek dengeli yiyeceklerle birlikte tüketmek, sahur öğününü daha doyurucu hale getirir.
Herbalife muzlu milkshake tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife muzlu milkshake tozunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemden ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun; ambalajda belirtilen tüketim süresine uyun.
Diyabeti olanlar Herbalife muzlu milkshake tozu içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Herbalife muzlu milkshake tozunu beslenme planlarına ekleyebilir, ancak karbonhidrat içeriği ve hazırlama biçimi kan şekerini etkileyebilir. Size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Herbalife muzlu milkshake tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
13µg · 43% GDV
B5
1.56mg · 31% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
B12
0.65µg · 27% GDV
Mineraller
Bakır
0.26mg · 29% GDV
İyot
39µg · 26% GDV
Fosfor
182mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Potasyum ⭐
208mg · 6% GDV
Sodyum
104mg · 5% GDV
Herbalife muzlu milkshake tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife muzlu milkshake tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (26 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife muzlu milkshake tozu Nedir?
Herbalife muzlu milkshake tozu, muz aromalı bir içecek hazırlamak için kullanılan, protein, lif, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş paketli bir tozdur. Sütle ya da suyla karıştırılarak hazırlanabilir; en uygun ölçü ve hazırlama şekli için ambalajdaki talimatları izleyin.
Tadı tatlı ve muz aromalıdır; soğuk, pürüzsüz bir içecek olarak kahvaltıda, ara öğünde veya egzersiz sonrasında tercih edilebilir. Türkiye’de çayla birlikte tüketilen geleneksel bir kahvaltılık değildir; daha çok hızlı hazırlanabilen bir seçenek olarak öne çıkar. Protein bakımından belirgindir: 100 gramında 34 gram protein bulunur. Daha doyurucu bir içecek için sütle ve taze meyveyle karıştırabilirsiniz; şeker alımınızı gözetiyorsanız etiketteki içindekileri ve porsiyon önerisini kontrol edin.
Herbalife muzlu milkshake tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife muzlu milkshake tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife muzlu milkshake tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife muzlu milkshake tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife muzlu milkshake tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Herbalife muzlu milkshake tozu ile Karşılaştır
Herbalife muzlu milkshake tozu Gibi Besinler
Herbalife muzlu milkshake tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.