Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Muzlu Formula Kaç Kalori?
Protein ve vitamin-mineral ile zenginleştirilmiş muz aromalı öğün yerine geçen shake karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife Muzlu Formula (26 g) 99 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 9.1 g protein, 2.6 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Muzlu Formula Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 26 g
99
KCAL / 26G
Karbonhidrat
9.4g
· 3% GDV
Protein
9.1g
· 18% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 37% · Yağ 24%
Herbalife Muzlu Formula besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.39 g | 2% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 130 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 9.4 g | 3% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 9.1 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife Muzlu Formula Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 26 g | 99 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 13 g | 49 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 26 g | 99 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 26 g | 99 kcal |
| 1 paket (mini) | 26 g | 99 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 39 g | 148 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 52 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Muzlu Formula Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife muzlu formula öğün yerine kullanılabilir mi?
Evet, Herbalife muzlu formula öğün yerine kullanılmak üzere hazırlanmış bir shake karışımıdır. Günlük beslenme planında bir öğünün yerine kullanılabilir; bütün öğünlerin yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir.
Herbalife muzlu formula nasıl hazırlanır?
Herbalife muzlu formula tozunu ambalajındaki hazırlama talimatlarına göre seçtiğiniz sıvıyla karıştırın. İyice çalkalamak veya blenderdan geçirmek, tozun topaklanmasını azaltıp daha pürüzsüz bir içim sağlar.
Herbalife muzlu formula kilo vermeye yardımcı olur mu?
Herbalife muzlu formula, bir öğünün yerine kullanıldığında kilo verme planının parçası olabilir; tek başına zayıflatmaz. Sonuç, shake’in yerine geçtiği öğüne ve günün geri kalanındaki beslenmeye bağlıdır.
Herbalife muzlu formula sütle mi suyla mı hazırlanır?
Herbalife muzlu formula sütle hazırlandığında daha kremamsı olur; suyla hazırlandığında tadı ve kıvamı daha hafif kalır. Kullanacağınız sıvı ve hazırlama şekli için ürün ambalajındaki talimatları izleyin.
Herbalife muzlu formula hangi malzemelerden yapılır?
Herbalife muzlu formula, muz aromalı bir öğün shake’i karışımıdır; protein ile eklenmiş vitamin ve mineraller içerir. Tam içerik ülkeye ve ürün sürümüne göre değişebileceğinden kendi ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Herbalife muzlu formula tok tutar mı?
Herbalife muzlu formula bazı kişilerde tokluk hissini destekleyebilir; protein ve lif içerir. Ancak tokluk süresi hazırlarken kullanılan sıvıya, yanında tüketilenlere ve kişisel iştaha göre değişir.
Herbalife muzlu formula gerçek muz içeriyor mu?
Herbalife muzlu formula muz aromalıdır; muz tadı, bütün muzla aynı şey değildir. Ürünün gerçek muz içerip içermediğini anlamak için ambalajdaki içerik listesine bakın; formül ülkeye göre farklılık gösterebilir.
Herbalife muzlu formula smoothie içine katılır mı?
Evet, Herbalife muzlu formula smoothie’ye eklenebilir. Tozu meyve ve tercih ettiğiniz sıvıyla blenderda karıştırabilirsiniz; eklenen malzemeler içeceğin tadını, kıvamını ve besin içeriğini değiştirir.
Herbalife muzlu formula açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife muzlu formula açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Tozun nemlenmesini önlemek için ıslak kaşık kullanmayın ve ambalajda belirtilen son tüketim tarihini izleyin.
Diyabeti olanlar Herbalife muzlu formula kullanabilir mi?
Diyabeti olanlar Herbalife muzlu formula kullanmadan önce porsiyondaki karbonhidratı ve kendi kan şekeri yanıtlarını değerlendirmelidir. Ürünün öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Herbalife Muzlu Formula Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.65µg · 27% GDV
Biotin
7.8µg · 26% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
Mineraller
Fosfor
182mg · 26% GDV
Bakır
0.21mg · 23% GDV
Kalsiyum
208mg · 21% GDV
Çinko
2.08mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
286mg · 8% GDV
Sodyum
130mg · 6% GDV
Herbalife Muzlu Formula Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Muzlu Formula Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (26 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Muzlu Formula Nedir?
Herbalife Muzlu Formula, muz aromalı ve protein, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir öğün yerine geçen içecek karışımıdır. Toz hâlindeki karışım sıvıyla hazırlanarak shake olarak tüketilir; pratikliğiyle özellikle evde yemek hazırlamaya vakti olmayanların tercih edebileceği bir üründür.
Tadı muz aromalı ve hafif tatlıdır; kıvamı kullandığınız sıvı miktarına göre daha yoğun ya da daha akışkan olur. Türkiye’de kahvaltıda veya öğün aralarında, çay yerine değil ama günlük rutinin bir parçası olarak tercih edilebilir. 100 gramında 35 gram protein bulunması protein yönünü öne çıkarır. Daha doyurucu bir seçenek için yulaf ya da taze meyveyle karıştırabilir, hazırlarken ürün etiketindeki ölçü ve önerileri izleyebilirsiniz.
Herbalife Muzlu Formula Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Muzlu Formula İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Muzlu Formula Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Muzlu Formula Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Muzlu Formula Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.39g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 14.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.6:1).
Herbalife Muzlu Formula ile Karşılaştır
Herbalife Muzlu Formula Gibi Besinler
Herbalife Muzlu Formula hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.