EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

⚡

Herbalife· tüm ürünler

Herbalife Liftoff Kaç Kalori?

Kafeinli efervesan enerji içeceği tableti

KALORİ · 100 G

250kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (mini) Herbalife Liftoff (4 g) 10 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 2.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Herbalife Liftoff Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 4 g

10

KCAL / 4G

Karbonhidrat

2.5g

· 1% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Herbalife Liftoff besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (4 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori10 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum60 mg3%
Karbonhidrat2.5 g1%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Herbalife Liftoff Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (mini)4 g10 kcal
1 porsiyon (orta)4 g10 kcal
1 su bardağı (bütün)4 g10 kcal
1 şişe (bütün)4 g10 kcal
2 adet (iki katı)8 g20 kcal
100 g100 g250 kcal

Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Herbalife Liftoff Hakkında Sık Sorulan Sorular

Herbalife Liftoff nedir?

Herbalife Liftoff, suya atılarak çözdürülen kafeinli, efervesan bir enerji içeceği tabletidir. Kahve gibi de kafein içerir; bu nedenle günlük kafein alımınıza dahil etmeniz gerekir.

Herbalife Liftoff'ta ne kadar kafein var?

Herbalife Liftoff'un kafein miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir. Satın aldığınız paketteki kafein bilgisini esas alın ve kahve, çay ya da başka enerji içeceklerinden aldığınız kafeini de hesaba katın.

Herbalife Liftoff nasıl hazırlanır?

Herbalife Liftoff'u bir bardak suya atıp tablet tamamen çözünene kadar bekleterek hazırlarsınız. Pakette belirtilen su miktarını ve kullanım talimatlarını izleyin; tableti kuru halde yutmayın.

Herbalife Liftoff her gün içilir mi?

Herbalife Liftoff'u her gün tüketmek, toplam kafein alımınızı artırabilir ve özellikle kafeine duyarlı kişilerde çarpıntı ya da uykusuzluk yapabilir. Ürün talimatını aşmayın ve aynı gün içtiğiniz kahveyle çayı da hesaba katın.

Herbalife Liftoff ne zaman içilir?

Herbalife Liftoff, kafeinin uykuyu bozabilme ihtimali nedeniyle genellikle günün erken saatlerinde tercih edilir. Akşam içmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir; kafeine hassassanız daha erken saatlerde tüketin.

Herbalife Liftoff kahveyle birlikte içilir mi?

Herbalife Liftoff'u kahveyle aynı gün içebilirsiniz, ancak ikisi de kafein sağlar. Birlikte tüketmek toplam kafein miktarını yükseltir; huzursuzluk, çarpıntı veya uykusuzluk yaşıyorsanız ikisini bir arada kullanmayın.

Herbalife Liftoff çarpıntı veya titreme yapar mı?

Evet, Herbalife Liftoff'taki kafein bazı kişilerde çarpıntı, titreme, huzursuzluk veya mide rahatsızlığına yol açabilir. Bu belirtiler ortaya çıkarsa tüketimi bırakın ve aynı gün kahve ya da başka kafeinli içeceklerden kaçının.

Hamilelikte Herbalife Liftoff içilir mi?

Hamilelikte Herbalife Liftoff içmeden önce doktorunuza danışın; ürün kafein içerir ve gün içindeki toplam kafein miktarı önemlidir. Paketteki kafein miktarını ve tükettiğiniz diğer kafein kaynaklarını doktorunuzla paylaşın.

Herbalife Liftoff kilo verdirir mi?

Hayır, Herbalife Liftoff'un tek başına kilo verdirdiği gösterilmemiştir. Kafein geçici olarak daha uyanık hissettirebilir, ancak bu yağ kaybı anlamına gelmez; enerji içeceği tabletini zayıflama ürünü olarak görmeyin.

Herbalife Liftoff Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.34mg · 26% GDV

B1

0.3mg · 25% GDV

B3

4mg · 25% GDV

B12

0.6µg · 25% GDV

Mineraller

Demir

0.72mg · 4% GDV

Sodyum

60mg · 3% GDV

Kalsiyum

20mg · 2% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

Herbalife Liftoff Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Herbalife Liftoff Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (mini) (4 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:

🚶

2dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Herbalife Liftoff Nedir?

Herbalife Liftoff, suya atıldığında eriyip köpüren, kafein içeren bir içecek tabletidir. Tek başına yenmek için değil, suyla hazırlanıp içilmek üzere tasarlanmış markalı bir üründür; belirli bir yöresel mutfağa ait değildir.

Türkiye’de soğuk suyla hazırlayıp işe ya da günlük koşturmacaya başlamadan önce içebilir, yanında kahvaltı yapabilirsiniz. Tadını ve köpürme yoğunluğunu kullandığınız su miktarına göre ayarlamak kolaydır. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Kafeine duyarlıysanız tüketim zamanını ve miktarını göz önünde bulundurun. Daha hafif bir içim için bol soğuk suyla hazırlayın; günün ilerleyen saatlerinde içecekseniz kafein alımınızı da hesaba katın.

Herbalife Liftoff Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

15/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Herbalife Liftoff İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Herbalife Liftoff Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Herbalife Liftoff Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Herbalife Liftoff Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Herbalife Liftoff ile Karşılaştır

⚡vs☕️
Herbalife Liftoff vs Türk kahvesi100 g'da 243 kalori fazla
→
⚡vs🥛
Herbalife Liftoff vs Ayran100 g'da 213 kalori fazla
→
⚡vs🧊🍵
Herbalife Liftoff vs Buzlu Çay100 g'da 230 kalori fazla
→
⚡vs🍵
Herbalife Liftoff vs Çay100 g'da 249 kalori fazla
→

Herbalife Liftoff Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Herbalife Liftoff hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.