Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Kolajen Kaç Kalori?
Kolajen bazlı takviye içecek/toz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Herbalife Kolajen (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Kolajen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
36
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Herbalife Kolajen besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Herbalife Kolajen Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 10 g | 36 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 54 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 20 g | 72 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Kolajen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife kolajen nedir?
Herbalife kolajen, kolajen içeren toz bir takviyedir. Genellikle su veya başka bir içeceğe karıştırılarak tüketilir; tek başına bir öğünün ya da çeşitli protein kaynaklarının yerini tutmaz.
Herbalife kolajen nasıl kullanılır?
Herbalife kolajeni içeceğe karıştırarak kullanabilirsiniz. Verilen tipik porsiyon yaklaşık 10 g, yani 1 orta boy yemek kaşığıdır; ürün ambalajındaki kullanım talimatını ve porsiyon ölçüsünü esas alın.
Herbalife kolajen cilt için işe yarar mı?
Herbalife kolajen cildin görünümünü destekleyebilir, ancak etkisi kişiden kişiye değişir ve garanti değildir. Kolajen takviyeleri üzerine yapılan çalışmalar bazı cilt ölçümlerinde yarar bildirse de bu sonuçlar belirli bir ürünün kesin etkisini kanıtlamaz.
Herbalife kolajen eklemlere iyi gelir mi?
Herbalife kolajen eklem sağlığını destekleyebilir, ancak eklem ağrısını tedavi ettiği söylenemez. Kolajen takviyeleriyle ilgili araştırmalar bazı kişilerde eklem belirtilerinde iyileşme olabileceğini düşündürür; sonuçlar kişiye ve ürüne göre değişir.
Herbalife kolajen ne zaman içilmeli?
Herbalife kolajeni almak için herkes açısından kanıtlanmış tek bir en iyi saat yoktur. Size uyan bir zamanda içeceğinize karıştırıp düzenli kullanabilirsiniz; aç karnına almanız gerektiğine dair genel bir kural bulunmaz.
Herbalife kolajen kahveye katılır mı?
Herbalife kolajeni kahveye katabilirsiniz. İyice karıştırın ve ürünün kullanım talimatlarına uyun; sıcak içecekte çözünme veya tat değişikliği olabilir, bu nedenle önce küçük bir miktarda denemek işe yarar.
Herbalife kolajen kilo aldırır mı?
Herbalife kolajen tek başına kilo aldırmaz. Kilo değişiminde toplam beslenme ve enerji alımı önemlidir; tozu şekerli ya da yüksek kalorili içeceklere eklemek içeceğin toplam enerji miktarını artırabilir.
Herbalife kolajen saç dökülmesini önler mi?
Herbalife kolajenin saç dökülmesini önlediği kanıtlanmış değildir. Kolajen saçın temel yapısında bulunmasına rağmen, takviye kullanmak dökülmenin nedenini ortadan kaldırmaz; yeni başlayan veya artan dökülmenin farklı nedenleri olabilir.
Herbalife kolajen ne kadar süre kullanılmalı?
Herbalife kolajen için herkesin uyması gereken, bilimsel olarak belirlenmiş tek bir kullanım süresi yoktur. Ürünü ambalajdaki talimata göre kullanın; uzun süreli takviyeye ihtiyaç duyup duymadığınız sağlık durumunuza bağlıysa doktorunuza danışın.
Herbalife kolajenin yan etkileri var mı?
Herbalife kolajen bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya hoş olmayan bir tat gibi yakınmalara yol açabilir. Belirtiler ortaya çıkarsa kullanmayı bırakın; böbrek hastalığınız varsa veya düzenli ilaç kullanıyorsanız başlamadan önce doktorunuza danışın.
Herbalife Kolajen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
5mg · 1% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3mg · 0% GDV
Herbalife Kolajen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Kolajen Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Kolajen Nedir?
Herbalife Kolajen, kolajen içeren ve içeceğe karıştırılarak tüketilen toz bir takviyedir. Tek başına bir yemek değil, günlük rutine eklenen pratik bir üründür; hazırlarken ambalajındaki kullanım talimatını izleyin.
Tadı ve ağızda bıraktığı his, karıştırıldığı içeceğe ve ürünün hazırlanışına göre değişebilir. Türkiye’de suya veya başka bir içeceğe ekleyip kahvaltıda, gün içinde ya da antrenman sonrasında tüketebilirsiniz. Besin değerinde protein öne çıkar: 100 gramında 90 gram protein bulunur; tipik 10 gramlık bir porsiyon ise bir öğünün yerini tutmaz. Daha hafif bir içim için suyla karıştırabilir, öğünlerinizi sebze ve diğer protein kaynaklarıyla çeşitlendirebilirsiniz.
Herbalife Kolajen Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Kolajen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Kolajen Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herbalife Kolajen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Kolajen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Herbalife Kolajen ile Karşılaştır
Herbalife Kolajen Gibi Besinler
Herbalife Kolajen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.