Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Kaç Kalori?
Öğün yerine geçen vanilyalı beslenme shake tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife Formula 1 vanilya tozu (26 g) 99 kaloridir. 100 gramında 381 kalori vardır. İçinde 9.3 g karbonhidrat, 9.3 g protein, 3.3 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 26 g
99
KCAL / 26G
Karbonhidrat
9.3g
· 3% GDV
Protein
9.3g
· 19% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 36% · Yağ 28%
Herbalife Formula 1 vanilya tozu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.68 g | 3% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 130 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 9.3 g | 3% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 9.3 g | 19% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife Formula 1 vanilya tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 26 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 26 g | 99 kcal |
| 1 paket (mini) | 26 g | 99 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 107 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 39 g | 149 kcal |
| 4 yemek kaşığı (iki katı) | 52 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 381 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 104 g | 396 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 381 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Formula 1 vanilya tozu nedir?
Herbalife Formula 1 vanilya tozu, suyla veya sütle hazırlanarak içilen vanilya aromalı bir öğün yerine geçen shake karışımıdır. Tek başına tam ve dengeli bir günlük beslenme düzeninin yerini almaz.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu nasıl hazırlanır?
Herbalife Formula 1 vanilya tozunu ambalajındaki tarifte belirtilen sıvıyla karıştırarak hazırlayın. Pürüzsüz bir kıvam için shaker veya blender kullanabilirsiniz; tarifteki ölçüleri değiştirmek içeceğin besin içeriğini de değiştirir.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Herbalife Formula 1 vanilya tozu, daha yüksek enerjili bir öğünün yerine kullanıldığında kilo verme planına eşlik edebilir. Tek başına kilo verdirmez; sonuç, gün içindeki toplam beslenme ve hareket alışkanlıklarınıza bağlıdır.
Herbalife Formula 1 vanilya tozunun içinde ne var?
Herbalife Formula 1 vanilya tozu, protein, karbonhidrat ve lif içeren aromalı bir shake karışımıdır; süt ve soya bileşenleri de içerir. Tam içerik formüle ve satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu suyla mı sütle mi hazırlanır?
Herbalife Formula 1 vanilya tozu suyla da sütle de hazırlanabilir. Süt kullanmak içeceğin kıvamını ve besin içeriğini değiştirir; laktoz veya süt proteini hassasiyetiniz varsa su tercih etmek tek başına ürünü sizin için uygun hâle getirmez.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu öğün yerine geçer mi?
Evet, Herbalife Formula 1 vanilya tozu öğün yerine kullanılmak üzere pazarlanan bir shake karışımıdır. Ancak normal öğünlerdeki çeşitliliği sağlamaz; sebze, meyve ve diğer temel besinleri içeren bir beslenme düzeninin tamamının yerini almamalıdır.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu protein tozu mudur?
Hayır, Herbalife Formula 1 vanilya tozu yalnızca protein tozu değildir; proteinle birlikte karbonhidrat, yağ ve lif de içeren bir öğün shake karışımıdır. Bu nedenle saf protein takviyesiyle aynı amaç ve içeriğe sahip değildir.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife Formula 1 vanilya tozunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir; ambalajdaki son kullanma ve saklama talimatlarına uyun.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu şişkinlik veya mide rahatsızlığı yapar mı?
Evet, Herbalife Formula 1 vanilya tozu bazı kişilerde şişkinlik veya mide rahatsızlığı yapabilir; süt ya da soya bileşenlerine hassasiyet ve lif içeriği buna katkıda bulunabilir. Belirtiler tekrarlarsa tüketmeyi bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu diyabeti olanlar için uygun mudur?
Herbalife Formula 1 vanilya tozu karbonhidrat içerdiğinden, diyabeti olan kişiler kan şekeri yönetimi açısından bunu öğün planlarına göre değerlendirmelidir. İlaç veya insülin kullananlar, düzenli kullanmadan önce doktor ya da diyetisyenlerine danışmalıdır.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.34mg · 26% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
B1
0.29mg · 24% GDV
B12
0.57µg · 24% GDV
Mineraller
Fosfor
173mg · 25% GDV
Kalsiyum
217mg · 22% GDV
Çinko
2.16mg · 20% GDV
Bakır
0.17mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Sodyum
130mg · 6% GDV
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (26 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Nedir?
Herbalife Formula 1 vanilya tozu, vanilya aromalı bir öğün yerine geçen içecek hazırlamak için kullanılan paketli bir tozdur. Suya ya da süte karıştırılarak hazırlanabilir; smoothie’lere de eklenebilir. Vanilya tadı genellikle tatlı ve yumuşaktır, içimi ise kullanılan sıvıya ve karıştırma biçimine göre daha hafif ya da daha koyu olabilir.
Türkiye’de pratik bir kahvaltı alternatifi veya öğün aralarında içecek olarak tercih edilebilir; yanında meyveyle sunabilir, daha hafif olması için etiketteki hazırlama önerilerine uyabilirsiniz. Protein ve lif içeren, karbonhidrat da sağlayan bir üründür; 100 gramında 35,9 g protein bulunur. Tek başına bir öğün yerine kullanacaksanız, günlük beslenmenizin geri kalanında çeşitliliği gözetin.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.99g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.91g
Omega 6:3 oranı 10.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.4:1).
Herbalife Formula 1 vanilya tozu ile Karşılaştır
Herbalife Formula 1 vanilya tozu Gibi Besinler
Herbalife Formula 1 vanilya tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.