Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Kaç Kalori?
Öğün yerine geçen, protein ve vitamin-mineral ile zenginleştirilmiş vanilya shake tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu (26 g) 99 kaloridir. 100 gramında 381 kalori vardır. İçinde 9.2 g karbonhidrat, 9.3 g protein, 3.2 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 26 g
99
KCAL / 26G
Karbonhidrat
9.2g
· 3% GDV
Protein
9.3g
· 19% GDV
Yağ
3.2g
· 4% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 36% · Yağ 28%
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 3.2 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.55 g | 3% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 135 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 9.2 g | 3% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 9.3 g | 19% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 26 g | 99 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 13 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 26 g | 99 kcal |
| 1 paket (mini) | 26 g | 99 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 107 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 39 g | 149 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 52 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 381 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 104 g | 396 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 381 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu nasıl hazırlanır?
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozunu ambalajındaki ölçü ve karıştırma talimatlarına göre hazırlayın. Süt veya su kullanımı ürüne ve hazırlama önerisine göre değişebileceğinden, sıvı miktarını tahmin etmek yerine etiketi izleyin.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu kilo verdirir mi?
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu tek başına kilo verdirmez. Bir öğünün yerine kullanıldığında toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; ancak sonuç, günün geri kalanındaki beslenme ve hareket alışkanlıklarına da bağlıdır.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu öğün yerine geçer mi?
Evet, Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu öğün yerine kullanılmak üzere formüle edilmiştir. Her zamanki bir öğünün yerini alabilir; fakat gün boyunca çeşitli ve besleyici yiyecekler tüketmenin yerini tutmaz.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozunun içinde ne var?
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu, protein içeren ve vitaminlerle minerallerle zenginleştirilmiş ultra işlenmiş bir öğün ikamesi tozudur. Tam içerik ülkeye ve formül güncellemelerine göre değişebilir; belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini okuyun.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu sütle mi suyla mı hazırlanır?
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu, ambalajda belirtilen sıvıyla hazırlanmalıdır. Sütle hazırlama, içeceğin daha doyurucu ve kremamsı olmasını sağlayabilir; su kullanımı ise ancak ürünün talimatları buna izin veriyorsa uygundur.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu günde kaç kez içilir?
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozunu, ürünün etiketinde önerilen kullanım sıklığını aşmadan tüketin. Birden fazla öğünü düzenli olarak toz içecekle değiştirmek, günlük beslenmede çeşitliliği azaltabilir; ürün talimatlarını ana öğün planınızla birlikte değerlendirin.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu yan etki yapar mı?
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığına veya hassasiyet belirtilerine yol açabilir. Tükettikten sonra belirgin bir reaksiyon gelişirse kullanmayı bırakın; tekrarlayan ya da şiddetli belirtilerde sağlık uzmanına başvurun.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu kahvaltıda içilebilir mi?
Evet, Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu kahvaltı öğününün yerine tüketilebilir. Kahvaltıda sadece shake kullanıyorsanız, günün diğer öğünlerinde sebze, meyve ve farklı protein kaynaklarına yer vererek beslenmenizi çeşitlendirin.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu çocuklar için uygun mudur?
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu çocukların beslenmesi için tasarlanmış bir ürün değildir. Çocuğunuzun öğünlerini bu ürünle değiştirmeden önce çocuk doktoruna veya çocuk beslenmesi konusunda çalışan bir diyetisyene danışın.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozunu açtıktan sonra kapağı sıkıca kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve ısı tozun kalitesini bozabileceğinden, ambalajdaki son tüketim ve saklama talimatlarına uyun.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.34mg · 26% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
B1
0.29mg · 24% GDV
A Vitamini
205.92µg · 23% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Bakır
0.23mg · 26% GDV
Çinko
2.26mg · 21% GDV
İyot
27µg · 18% GDV
Potasyum ⭐
315mg · 9% GDV
Sodyum
135mg · 6% GDV
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (26 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Nedir?
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu, sıvıyla karıştırılarak içilen, vanilya aromalı bir öğün yerine geçen toz karışımdır; protein, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir. Pratik hazırlanması nedeniyle bazı kişiler tarafından hızlı bir kahvaltı ya da ara öğün olarak tercih edilir.
Vanilyalı, tatlımsı tadı soğuk ve pürüzsüz bir içime uygundur. Ürün talimatına göre suyla veya sütle karıştırabilir, daha tok tutan bir içim için meyveyle blenderdan geçirebilirsiniz. Protein ve lif içerirken karbonhidrat ve yağ da sağlar; tek başına her beslenme ihtiyacını karşılayacağını varsaymayın. Kahvaltıda çayınızın yanına ya da yoğun günlerde ara öğün olarak kullanacaksanız, günün geri kalanını sebze, meyve ve çeşitli protein kaynaklarıyla dengeleyin.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.94g
Omega 6:3 oranı 17.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.6:1).
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu ile Karşılaştır
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu Gibi Besinler
Herbalife Formula 1 vanilya shake tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.